发简信
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3月-将壹千柒榨干3月19日 Crossfit团课 3月16日 Crosdfit团课 3月12日Crossfit团课 3月7日Crossfit团课 3月2 Cro...
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小O仔（OW）Dumaguete潜水记
什么是小O仔？源自于别人家的潜水教练Rick对我们这些初学水肺潜水的小白的昵称。Open Water即开放水域潜水员，是Padi体系水肺潜水最初...
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8月拼了8月30 Crossfit常规课 8月19 超猩Body Combat 8月18 Crossfit团体课 8月17 Crossfit体操课 8月...
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正！式！复！出！2月8日 Crossfit团课
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刷脂月-9月9月11日Crossfit团体课 9月11日跑步4.6公里 9月10日超猩Bodycombat 9月9日超猩Bodycombat 9月6日 Cr...
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Crossfit高阶课训练日记
11月19日9:00am 早，回到阔别20天的Box，有点小兴奋 换上了美团天团的团服，觉得特别有使命感，这是穿团服正正正好的季节呀 800米划...
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到处打游击的11月11月14 Crossfit Moo 11月15 超猩战绳 11月4日 Attitude Crossfit 11月6日超猩 Body Pump ...
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刷脂月-9月9月26日 超猩Thump boxing 9月25日 Crossfit团课 9月24日Body combat 9月20 Crossfit团课 前...
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鸡年3月打卡集我们没有那种幸运，可以随便站在世界的中心，跺跺脚撅撅嘴垂垂小拳头，任意呼唤想要的东西！ 天生就是易胖体质又爱吃，小半年的运动锻炼+节制饮食，才刚...