发简信
IP属地：北京
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坚持健身的我，遭遇姨妈期怎么办？刚刚告别了2016年，跨入2017年的我，信誓旦旦地要在2017年坚持健身的我，就遭遇了姨妈期，怎么办？怎么办？纠结和烦恼了半天，最终还是开启了...
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2017年，减重目标7斤，你一起来吗？总想瘦，总想减重，可惜好多时候都一直停留在想想而已，不能挨饿的我给自己定了一个2017年的小小的减重目标7斤，是不是感觉有点少，甚至是太少了，可...
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精读1000本1《超级阅读术》:思考才会提升自己读书一年多了，什么领域都接触了一些，无意间在图书馆发现了这本书，斋藤孝的《超级阅读术》，快速地浏览了一下，决定作为自己下一阶段读书任务的第一本。...
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生酮饮食减肥第77天：选择哪种油最好？今晨体重63.2kg，昨日早晨体重62.4kg，比第一天体重下降0.5㎏，今天没有完全按照三八节确定的食谱吃，开心果的暴食还在继续中，昨天全天热...
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换车的你，你知道商业险可以退吗？
12月初，忽然知道自家的车属于国二，在2月后就不能进五环，这个消息让自己非常震惊和委屈，这简直是要人命，因为我家有个上高中的闺女，每天要靠车接送...
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高脂肪低碳水（生酮）饮食——拯救你的大脑
大家早上好，欢迎来到微极简家族，每天一点点，坚持带来大改变。今天是2018年10月24日，我们要给大家分享的书是《谷物大脑》。 这本书被列为美国...
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炒股铁律之一：谨守生命线
2017年第一次重读启明老师的《冲刺白马股——掘金价值成长股 （从散户到私募基金经理的心路历程）》，对第2章投资者成功必经的七大阶段 中 第五阶...
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健康生活减肥第78-91天：食品中到处都有糖的影子今晨体重63.0kg，比第一天体重下降0.7㎏，昨日没有完全按照三八节确定的食谱吃，在这十几天尝试了excel表格、健康生活记录本，最后综合形成...
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生酮饮食减肥第49天：健康的早餐
今日体重61.4kg，比第一日降低2.3kg，昨晚发布后吃了一个巧克力包子，吃了计划外的食物，但是那种饿的感觉华丽丽地扭转了。很开心，今晨的体重...