发简信
IP属地：辽宁
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心理咨询真的靠谱？找什么样的心理咨询师才靠谱？
心理咨询靠谱吗？ 这真的是一个很大的问题，但确实是我想写的。我不从事心理学领域，也不是心理咨询师，但却是一个有过心理咨询经验的“受访者”，并从中...
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好好说话01 马东：要辞职，怎么说？
在你身上贴的最久的评价和标签，是你离职时留给人的印象。 很多人都可能换工作，而换工作应当是平台的提升和人脉的积累，不要变成斩断过去的一种方式。 ...
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最快速摆脱拖延的方法
也许很多人看过这则TED演讲，我觉的这是我听过的关于“拖延”最简单而全面的阐述。 看看下面这两张图片，是否有种熟悉感？ 第一张是你在开始做之前制...
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解决冲突——读《沟通的艺术》04
一增进沟通气氛 一段关系中的气氛，取决于人们相信自己在其他人心中受重视的程度。三种增加正向信息的方法：重视，承认和赞同。 相互作用的信息会创造出...
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语言与倾听——读《沟通的艺术》02
一语言 优秀的沟通者会在沟通时调整自己的语言方式到对方的频道从而贴近对方。 在使用语言沟通时，我们注意避免三个不良习惯：1事实与意见混淆 2事实...
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如何在沟通中克服认知差异问题——读《沟通的艺术》1
1承认有差异。我们对一个问题的看法或者说知觉主要是通过四个步骤来形成的：选择，组织，诠释，协商。 越强的刺激，重复的刺激，带有动机的刺激，越容易...
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#30天专注橙长计划# 运营先关名词解读
VR虚拟现实（全假）：看房，上课。交互性和扩展的人机对话 三大VR巨头索尼（playstationVR），HTC，Oculus（脸书） 移动VR...
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超级个体1：梦想该如何公布
听了一段时间古典老师的《超级个体》，决定开始慢慢做文字整理。正如老师说的，只是听，或是分享，其实都远远不够，能转化为自己的知识体系并实践发挥效用...
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有效的防御机制
防御机制是用来调节和降低焦虑以及内心冲突引起的其他负性情绪体验。防御可以防止由于发泄本能导致其他人报复造成的伤害。 适应性防御方法 1预期：在产...