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你知道爱的语言有哪5种吗每个人都有爱与被爱的需要，都有一个情绪的爱箱，但不同的人却使用不同的语言来表达和接收爱，以致这个爱箱常常不能被填满。 盖瑞.查普曼博士发现，人们...
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真正的训练营是这样的2017年10月有缘参加了莫雨竹老师的SED微课训练营，这是我第一次参加训练营，不论是线上还是线下的。我记得当初就是抱着去默默学习的目的去的，想...
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遇见.未来（正面管教遇见高中心理课）时隔半年，再次回到课堂上，有种再出发的感觉。心情有兴奋、期待，也有小小的谨慎。 这次是中途接手高二的班级，有部分学生只在高一第一...
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鼓励咨询自由书写2.0第21天 改变已发生参加了鼓励咨询自由书写一营21天，现在二营又到21天了。 感谢一帆小影每天清晨的温暖舒服的带领！感谢鼓励咨询创始人琳洛特女士！感谢大家的互相陪伴...
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鼓励咨询自由书写2.0第20天 了解愤怒
愤怒，就是让人感到害怕的一种感受，有时被看作是一种“负面”情绪。愤怒是人们对于失去控制、过度控制、无能为力、缺乏控制、被指使，或者不能得偿所愿等...
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鼓励咨询自由书写2.0第19天 感觉你的感受
感觉你的感受而不是思考你的感受！ 即便你相信有任何感受都没关系，但你可能会思考感受，而不是感觉它们，从而失去它们能给你的帮助。我们建议你用一种简...
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鼓励咨询自由书写第18天 治愈自尊
我希望处理的一种感受是愤怒。 这个感受位于我的心口处。 是一个不规则的石头。 黑色的，有时会放出红红的火焰。 拳头大小。 非常结实，沉重的，密度...
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鼓励咨询自由书写第17天 行为目的的6个圈感受源自想法，而行为源自感受。你无法在没有想法时有感受，即便是你没有意识到的想法，而且，如果没有感受产生的能量作为驱动，你无法做出一个行为。如果...
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鼓励咨询自由书写2.0第16天 远离自尊的循环圈1.我经常看到好书就买，但总觉得没时间看。 2.但愿我能变得不一样。 3.如果我要变得不一样，会怎么样呢？ 那么我买的好书都能及时看完，并且我能...