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  • 你有你的节奏,我有我的速度〔鼓励咨询+自由书写 第2天〕

    今天我想到了两个故事 我记得在我养育女儿的过程中,特别是她比较小的时候,现在想来自己当时确实做得不那么好。可是在当时,我只觉得我用了我所有的爱去...

  • 我看见你了!想,就去做吧!〔鼓励咨询+自由书写第1天〕

    记得大约是初二的时候吧,有次考试,可能是期中考试,也许不是,反正是次还挺正式的考试,我看得不好,具体不好到什么程度,也不记得了,脑海中就有了那么...

  • 我是需要照顾的【鼓励咨询+自由书写 第3天】

    今天所写的是与标签有关的故事。 商场里的物品、植物园的花草树木、动物园的动物……都会贴上精致详细的标签,这些标签让看到的人可以迅速了解有关被标签...

  • 鼓励咨询自由书写2.0第15天 解开抑郁的毛团

    经常听到有人说“我很抑郁”,其实,此时可以告诉自己,抑郁是一个“感受的毛团”。是的,一个感受的毛团,就像一团很乱的毛线团那样。 解决的第一步就是...

  • 鼓励咨询自由书写2.0第13天 你恐惧的是什么

    安逸是我的首张牌。 我恐惧的是压力和痛苦。这个压力和痛苦可能是来源于我无法做好某件事,无法胜任某个工作,而且会让大家都知道我没能力,同时,感觉到...

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    鼓励咨询自由书写2.0觉察你的人际关系

    昨天“关系的小船”,让我看到了自己与自己内在小孩的关系。我认为,自己与自己内在小孩的关系是所有关系的基础。 今天来说说生命中第二重要的关系——亲...

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    鼓励咨询自由书写2.0第12天 心烦行为

    最近女儿有个行为会让我心烦,恼怒,着急,过后有可能又会有些内疚。 每到睡前,她要开始刷牙洗脸,上厕所等睡前事件时,这个时候我一般都是在带小宝睡觉...

  • 鼓励咨询自由书写2.0第9.10天 重新养育内在孩童

    在一营做这个活动时,我想起的是上初中时有关考试的一个画面,这次再做这个活动,我又想起了大学时的一个画面。 忘了是大学几年级了,可能是大三吧。我记...

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    鼓励咨询自由书写2.0第8天 爱的流动

    今天的鼓励咨询活动是一个有关爱的活动。你是如何感受到家人的爱?你又是如何表达你对他们的爱? 我家在农村,父母都是忠厚老实的农民,一生勤勤恳恳,为...