• #拆书法训练营#第四次作业

    A1:想换工作已久,面试过得到的offer并不满意,想找个行业发展前景看好的公司,塘沽范围小据说都是坑,天津市区离家远上下班辛苦,培训助理未来发...

  • #拆书学习法训练营#第二课作业

    片段三: 选自《打破僵局》 【R 原文片段】 如果你不在谈话技巧上花心思,很容易表现的咄咄逼人,使谈话陷入僵局,因此需要改变你的谈话方式。我的建...

  • #拆式学习法训练营#第一课作业

    片段三: 选自《打破僵局》 【R 原文片段】 如果你不在谈话技巧上花心思,很容易表现的咄咄逼人,使谈话陷入僵局,因此需要改变你的谈话方式。我的建...

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    缓解焦虑,从改变负面信念做起

    据新闻报道,在中国抑郁症患者有7000多万人,《中国青年报》一项调查报告也显示,14%的大学生出现抑郁症状,17%出现焦虑症状,12%存在敌对情...

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    2017年3月份目标回顾

    一、三月整体分析 三月份的核心目标为:找份自己满意的新工作,情绪觉察训练,写作打卡。 1、找份满意的新工作:收获了一家外资CRM培训讲师的off...

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    凡事听信他人的评价,你的人生就是一片雷区

    从小到大,在父母和朋友的眼中,我一直是个遵守规矩、老实本分的孩子,爱学习、不贪玩、不早恋、不叛逆,曾经是爸妈们的骄傲,朋友们的“情绪垃圾桶”,看...

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    姑娘,别让相亲模糊了爱情的样子

    作为一名差3个月零12天才满26岁的姑娘,已经在相亲大部队中沉浮了近3年,在此期间,我粗略的统计,见过20多名小伙子,见面最多的高峰期是24岁那...

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    2017年2月份目标回顾

    2017年2.3-2.25共计23天,共4周。预计价值时间为198小时,实际价值时间为151.5小时,执行率77%,占用价值时间41%(泪目……...

  • 2017年1月份目标回顾

    2017年1月份总计31天,共5周。其中,1月1日至1月7日这周没有进行时间花销记录,没掌握周计划制定和实施的模板,直到老大发布了周计划制定的两...