发简信
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缓解焦虑，从改变负面信念做起据新闻报道，在中国抑郁症患者有7000多万人，《中国青年报》一项调查报告也显示，14%的大学生出现抑郁症状，17%出现焦虑症状，12%存在敌对情...
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凡事听信他人的评价，你的人生就是一片雷区从小到大，在父母和朋友的眼中，我一直是个遵守规矩、老实本分的孩子，爱学习、不贪玩、不早恋、不叛逆，曾经是爸妈们的骄傲，朋友们的“情绪垃圾桶”，看...
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姑娘，别让相亲模糊了爱情的样子作为一名差3个月零12天才满26岁的姑娘，已经在相亲大部队中沉浮了近3年，在此期间，我粗略的统计，见过20多名小伙子，见面最多的高峰期是24岁那...
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2017年2月份目标回顾2017年2.3-2.25共计23天，共4周。预计价值时间为198小时，实际价值时间为151.5小时，执行率77%，占用价值时间41%（泪目……...
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2017年1月份目标回顾
2017年1月份总计31天，共5周。其中，1月1日至1月7日这周没有进行时间花销记录，没掌握周计划制定和实施的模板，直到老大发布了周计划制定的两...
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关于21天写作课的碎碎念
《从零开始学写作》是我上的第n+1个21天训练营，在上写作课之前，我对写作是很陌生的，注册了简书账号却不敢发布作品，而在这个课程中，每天写文章或...
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知识付费时代，带你揭开高品质训练营的面纱
一、我不得不提的一年试水经验 2016年底，我统计了自己今年学过的训练营，其中，全部学完的训练营有6个，烂尾的有3、4个，其他单节微课更是数不胜...
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从零开始学写作，小白成长路上的4个锦囊
在人人都可以做知识网红的时代，打造个人品牌的核心能力是写作，一篇优秀的作品不仅能吸引粉丝关注，还能沉淀我们的知识储备。但写作能力却不是那么轻易获...
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#30天专注橙长计划#积极主动习惯养成Day6今天遇到的一些事 让我反思哪些事情需要我去积极的促成，而哪些事又是不值得做的。就像有的人总让你失望，你想放弃他的心里只会越来越强烈，积极的制造话...