把时间集中在再提升心理学小工具OH卡的使用。 也把自己当做个案来探索。 读完自己抽的这两组牌，再做总结时，眼眶已经湿润。 “当我，遇到，我会”这...

为健美的体魄，用时间注入一份耐心和信心：规律静坐第432天，早起瑜伽第82天，Isha Kriya冥想第72天。感恩拥有，珍惜美好的安排，享受这...

小老先生最近酒摊上把酒量给长起来了。 前些日子电话，天使哥哥都跟典儿汇报，每次来人看红酒，小老先生都会邀请喝一杯。 每次也换来典儿的叮嘱：老人家...

最近越来越享受这份宁静。 房子里重新布置了，客厅餐桌上一套茶具，阳台窗户边的禅桌上一套茶具。随时可以喝茶，可以静坐冥想。 ...

昨晚也许是发生内在系统变化，沉沉睡去，清早醒来依然还是要像想呼吸一样睡觉。每次特别的反应之后，才发现总是特别的日子。打开手机收到书画师父的问候和...

临近阳历2022新年的前几天，与很久未谋面的女友相约阳光下喝茶聊天，她见我的第一句话竟是：你会计划写书吗？ 这一句看似不经意的问...

2022年元旦假期的2天时间，把喜马拉雅瑜伽大师斯瓦米韦达的《夜行的鸟》非常顺畅的看完。这个阶段我的阅读速度是7天到10天看一本喜欢的书...

2023/03/16 星期四 “凡言禅，皆本曹溪。” 想，于是就有了时间空档。 一个人的出行， →韶关，曹溪畔，南华寺。 内在的信息太多，一直在...

2015年结缘喜马拉雅瑜伽，这一路上就成了这个瑜伽派系两位大师斯瓦米拉玛和斯瓦米韦达的系列书籍铁粉。 以上是2021年之前深度阅读过的这一派文化...