240 发简信
  • 120
    缓解你的读书焦虑——帅小冰老师训练营大作业

    一看自己的豆瓣数据,哇,读过200多本书呢,好厉害的样子。但是随便跳出一本书,问我书中的主要内容,我还记得吗?寥寥~ 我看书的观点受过两个人的影...

  • 120
    《捕捉儿童敏感期》听书简记 2019-01-21

    关键词:200个真实案例 感官、秩序、社会规范三个敏感期 一、感官敏感期:决定孩子如何认识世界 0-2岁半:孩子口、手敏感期 孩子通过口来获取食...

  • 120
    《正面管教》听书简记 2019-01-14

    关键词:良好品格 长期有效 一、什么是正面管教? 正面管教是一种既不严厉、也不骄纵的方法,和善和坚定是它的基石。 研究成果1:惩罚孩子的长期效果...

  • 120
    《你就是孩子最好的玩具》听书简记 2019-01-01

    关键词:情感引导式教育 例子1:孩子又哭又闹,家长说:“你再闹下去,就不准你怎样怎样了。”例如不准晚上看电视”。 例子2 :孩子又哭又闹,家长说...

  • 听书笔记二《潜意识》

    潜意识是天生的。 他能像扫地神僧一样帮我们化繁为简的处理庞杂的信息,比如眼睛看到的是一个个彩色的像素,潜意识却把它合成为一朵花。 潜意识还能帮助...

  • 120
    我是如何通过“管住嘴迈开腿”瘦下来的

    1.管住嘴——早晨和中午吃多一点,但不要吃撑,晚上不吃饭,实在饿了就吃点,不太饿就喝水。我从2016年6月开始不吃晚饭,但早饭和午饭正常吃,现在...

  • 2018-01-13《王者速度法》第4章、第5章

    第4章 1.加工你获得的信息。获得的信息就像刚钓到的鱼,怎么把鱼卖出去、养起来、做熟都是对鱼加工的过程。对信息也要经过一番加工才会变为自己的知识...

  • 2018-01-07《王者速度法》第3章

    一、读专业书籍,可以采用下面的方法: 预览5分钟 跳读15分钟 记忆学习法40分钟 关键是在速读的过程中感悟重点 二、良性输出 看书前半程30分...

  • 2018-01-05“得到”1000本听书计划听书简记005《幸福的婚姻》

    1.幸福的婚姻不是找一个正常人格的人,而是与你合得来的人。 2.7天赞美法。想法+任务,培养积极关系思维。 3.积极沟通。认真倾听,适当理解,一...