发简信
IP属地：四川
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悟
他们的话让我感受到了力量，原来自己还是挺优秀的（以前这么多人告诉你，为什么你还不自信呢？你想要的是什么？是一种很厉害的技能、是能上舞台演讲的能力...
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关于运动70天带来的收获
一、前言 原本只是想要养成运动习惯的我，在开启运动70天计划以后，给我带来了很多期待以外的收获。从最初的挑战开始，有些人就在说，你可以坚持吗？我...
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4月成就事件梳理
每周都有成就事件记录，就没想过要书写月成就事件，为参加安安的月目标制定，布置的第一个作业就是梳理4月成就事件，因为每周都有静姐的监督记录成就事件...
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2019/04/01下午-丹妮老师 （色彩三要素）色彩基础及拍摄技巧 接下来的课程，将从下图分别开始讲解： 〇、色彩的分类及构成： 1、无彩色：黑白灰 2、有彩色：红橙黄绿蓝紫 3、色彩的构成：...
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2019/02/16情感密码笔记一、幸福跟梦想有关 梦想三点： 修身：我想成为一个什么样的人？ 齐家：我想有一个什么样的家庭？ 兴业：我想有一份什么样的事业？ 以始为终☞什么才...
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2019/02/15体型调整笔记一、女性身材分类（分6类有图） 二、测量部位： 头长 脖长 肩围 臀围 上手臂围 下手臂围 手腕 大腿围 小腿围 脚踝 上半身 下半身 身高 注...
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《半年前的食物塑造了今天的你》
对全书内容的一个整理： （便于自己查看） 第一章 代谢综合征的原因不在于热量，而在于三大营养物质的平衡。三大营养物质PFC，即蛋白质，脂肪，和碳...
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莲姐
不知道自己要写的主题是什么，或许只是想随手记录一下我的所见所闻所感吧！但我又知道我是想要观察莲姐，学习她的各个方面，她是我的榜样，我不仅希望能从...
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第三次参与催作业小分队的反思回顾第二次催作业： 在第一次参与完成《成就事件梳理》和《成就事件复盘》的活动后（第一次参与催作业活动复盘），紧接着开启了第二催作业任务《年度回顾...