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2019-07-14同理心的力量线上学习私教笔记3
今天的开场源于一个母亲与孩子真实的故事，天下的父母都想倾尽自己所有的爱，但有时候得到的却不是自己想要的。放下技巧，红梅老师今天和我们一起...
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100天的序言在这个阴雨绵绵的日子里，或多或少都影响到了我的心情，我这棵向日葵似乎只喜欢阳光灿烂的温暖，对于寒冷和阴霾从内心总是有几分厌恶的，但是天气不会因为...
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如何面对我们的负面情绪？
一起学习情绪自控力 2017年1月4日学习笔记 如何面对我们的负面情绪？ 影响我们情绪的事情总是很多很多，每当有情绪出来我们总是想控制情绪...
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《女神进化论》：成为更好的自己今天跟大家聊聊我最近读的一本书，名字叫做《女神进化论》，哈哈，莫非我这样的女汉子也拥有一颗成为女神的心？其实没有了，女神不去想，女神经我却是很称...
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如果痛，请真的去爱今天看到好友转发的一篇文章《痛心！开学没几天9起跳楼！一位妈妈含泪告诉孩子：请这样珍爱生命···》，作为妈妈，仅仅是看到这个标题就已经让我感受到...
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一帆分享如何写反思日记
最近在看成甲的《好好学习——个人知识管理精进指南》，反思日记这个词语出现在我的脑海中。以前的我也写过日记，比如流水账、比如有画有字的手账，写过九...
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我与一帆幸福沙龙读书分享会2017年4月23日，又逢世界读书日，一帆幸福沙龙读书分享会的第9期活动也要如约开始了。回顾一期期的活动，收获的是满满的幸福，还有大家共同成长的...
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遇见“左边右边”说起左边右边，我就会想起几米的《向左走，向右走》，生活中有很多事、很多人就这样错过了，很欣慰我没有错过这家温暖的书店——左边右边。 和其他书店一...
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62、跑前、跑中、跑后
运动的意义不仅仅是为了身体健康，更重要的是它还能为我们补充精力，让我们以愉悦的心情去开启一天的工作。 今天一起来学习跑前、跑中、跑后 跑前：不需...