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健身确实是一件痛苦的事情，为了今年的目标（八块腹肌），你必须要割舍一些活动，比如朋友聚会，吃饭，喝酒唱K。但是有时候也避免不了一定要参加。因为你...
每个人都有一个美好的童年。 有一件趣事，不得不知和大家分享一下。 记得9岁那年，下午妈妈从市场买回来了一只公鸡，我们每次都在一起玩，玩的很...
2016年大概是五月份左右，突然意识到自己身体在横向发展。当时就决定要减肥，但是自己又是比较懒的人，（在没有养成良好习惯之前我是这样认为我自己的...
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