谢文青紫气东来

我身体的每一次呼吸,每一个细胞都充滿了喜悦, 我释放出所有的不平不满, 释放出所有的怨恨和不公平 释放出所有的自责和内疚 释放出所有的焦虑和不安 释放出所有的痛苦和愤怒 释放...

谢文青紫气东来

二元对立的根源在于我们的分别心和预设的立场，一切都是围绕我的，痛苦和烦恼从哪里来？都从我的认知不是宇宙的认知，是一个二元型的，昆达里尼瑜伽的基础就是超越二元。 我们所有的外在...

谢文青紫气东来

从今天开始的每一天 我已经改变成为一个全新的人 我充满了灵性和爱 我的全身充满了力量和喜悦 我更加爱自己和周围的一切了 从今天开始的每一天 我的身体都进入了自我疗愈和复原的状...

谢文青紫气东来

不可避免的，总是会有不好的念头升起，尽管时刻提醒自己要保持正念，但是负面情绪永远都不可避免。 曾经为此很苦恼，一直在努力提升自己的格局，一直在刻意观察头脑里的...

谢文青紫气东来

我们的生命经历，完全是我们自己造就的。 我们的一思一念，都在创造我们的未来。 最富有力量的是“当下”，而不是过去或将来。 每个人都受到自我憎恨和内疚的伤害。 每个人都认定自己...

谢文青紫气东来

我接纳我的父母，解除任何罪恶的判定。我忠于自己的感觉，还原所有情绪感受的本来面目，不再陷入情绪感受的泥沼当中，也不再执着它们的对错。 生命宛如一条河流，向前，从不停止，日常生...