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    想要怎样的自己呢?

    人与人不同,花儿都有几样红。你希望自己是哪一种呢?【盘龙城帝冠健身】

  • 你了解健康吗?

    什么叫内脏脂肪? 为什么你会觉得累? 觉得走路喘?内脏被这么多脂肪包裹着,能不累吗?内脏脂肪就是你心,肝,脾,胃,肾,外面包裹着一层厚厚的脂肪。...

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    在最美的年纪,做该做的事

    当你真正开始健身时,才明白它给你带来了什么,时光的车轮永远不会停歇,但你可以让它如此缓慢,慢到似乎不曾来过。【盘龙城帝冠健身宣】

  • 你最害怕的是什么?

    你的容貌和体态,就是你赋予生活的样子!当你想改变自己的时候,什么时候都不晚,晚的是你总是不敢开始!

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    借口是什么?

    最近很火 的一个词 叫“借口式”阻断成长 “我很忙”“我还年轻” “我要接送孩子” “我觉得不合适我再等等” “我怕我做不到” “我怕我亏了” ...

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    心灵的彼岸

    读书,是去别人的灵魂里偷窥;旅行,是去陌生的环境里感悟;电影,去荧屏里感受别人的生活历程;冥想,去自己内心的秘境里探寻;健身,去享受别人到不了的...

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    付出多少汗水才有多少收获

    别为健身找借口,你就是懒! 健身只为了一个理由: 遇见更完美的自己! 但不健身总能有各种理由: “我太忙没空健身” “健身房太远、太贵” “没人...

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    健身其实很简单

    健身其实很简单,只要你坚持,坚持,再坚持#(大拇指)【盘龙城帝冠健身】

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    体重并非衡量身材好坏的标准

    体重不是拿来衡量身材的标准,胖瘦也并非绝对。美好的事物总需要我们去努力争取,而非坐井观天的自以为是。【盘龙城帝冠健身宣】