发简信
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断舍离7 | 唠点感情吧~庄子说：朴素而天下莫能与之争美 朴素，最有力量。 最朴素，最本质，最持久。 大道至简，修行就是不断化繁为简。 故众人以奢华为荣，我当以俭素为美。...
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你有多久没有和自己对话了？
花了大概一个小时，看完了一个旅行博主2019的Vlog，又燃起了心中对远方的梦。 所有的大咖都曾是小白，所有正能量背后都是数不清的努力和付出，所...
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《少，即是多》清单版
很喜欢这本书最后简洁的清单版——每一章最后的总结，精简摘录。如果没有读过这本书，可以了解核心内容；如果读过这本书，想快速的重温一遍，看看这个清单...
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姬灵的极简主义之旅
以前我是个消费主义者，和很多人一样喜欢买买买，但总是觉得不满足。 后来在丰富自己的精神世界过程中，我发现识别自己的欲望和真正的需要是一件多么重要...
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断舍离9 | 敢说真话的人，难能可贵。古埃及人说：心轻者上天堂。 清理舍弃也是一种获得， 获得轻松自由的空间， 新的信念价值观， 心灵的宁静喜悦， 和更高能量的连接。 3月24日，极...
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断舍离8 | 君子慎独，修己以安人。当许多东西摆在你面前时， 你要有一种教养， 知道自己应该选择其中的哪几项就好了。 ——蒋勋 3月15日，极简断舍离的第10天。大家好呀，我是姬灵...
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朱广权押韵段子
《对于古典诗词的热爱和喜爱》 你学了这么多诗词之后，你就会感到： 你曾经和庄子一起坐大鹏之背 扶摇九天， 和司马迁看过江山无常 繁华落尽人世间。...
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断舍离6 | 听别人的故事，反思自己的人生。朴素不会在奢华面前感到自卑， 因为朴素所隐含的知性和感性， 有它自豪的世界。 如果我们能够理解这样的价值观， 向外传播的话， 我们就可以用更少的...
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中医
纪录片： 《走近中医》《本草中国》《百年巨匠——中医篇之京城四大名医》 电视剧： 《医圣》《李时珍》