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    姬灵:读完这本书,我顿悟了改变人生的秘密

    2023年马上就要过去了,如果你下定决心在2024年开要始改变自己,强烈建议你翻开这本书。 这是一本关于如何走出困顿和迷茫,非常实用且真正有效的...

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  • 每日知新

    2023-09-07 1、改善颈椎病推荐银杏肉苁蓉(改善循环,重点在脑部) 2、肝不好,咽喉不利、乳腺增生、月经不调、性活动快慢早晚、情绪差。

  • 中医

    纪录片: 《走近中医》《本草中国》《百年巨匠——中医篇之京城四大名医》 电视剧: 《医圣》《李时珍》

  • 心理学书单

    武志红: 2007《为何家会伤人》《解读疯狂》 2008《七个心理寓言》《心灵的七种兵器》 2009《为何越爱越孤独》《梦知道答案》 2010《...

  • 朱广权押韵段子

    《对于古典诗词的热爱和喜爱》 你学了这么多诗词之后,你就会感到: 你曾经和庄子一起坐大鹏之背 扶摇九天, 和司马迁看过江山无常 繁华落尽人世间。...

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    受益一生的费曼学习法

    大家好,我是你们的宝藏女孩❤姬灵 今天在「速溶内容制造局」会员群里的【局友夜谈】栏目,艳君分享了【费曼学习法】,姬灵把内容整理在这里,分享给大家...

  • 是满足欲望还是爱?

    随着拼多多的崛起 电商的触角已经深入到乡村 有网络就有电商 电商解决了商品交易中的三大问题: 信息流、现金流、物流 剩下的就是不断地放大人的购物...

  • 极简时间管理——清单思维

    多数成功人士都在使用的秘密工具——做笔记 ——《聪明人都是清单控》 这本书是我在19年收录进微信读书里的,但一直没有看完和记录重点,更没有去实践...

  • 《少,即是多》清单版

    很喜欢这本书最后简洁的清单版——每一章最后的总结,精简摘录。如果没有读过这本书,可以了解核心内容;如果读过这本书,想快速的重温一遍,看看这个清单...

个人介绍
国家职业资格健身教练、国家运动营养师、国家健康管理师