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《坚持，一种可以养成的习惯》----不稳定期1.反抗期 【第1天~第7天】2.不稳定期【第8天~第21天】3.倦怠期 【第22天~第30天】 今天，我很生自己的气。 已经实行了早晨四点...
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“4点起床”----践行第十七天从2017年6月27日，我开始了自己的“早晨四点起床----月计划”。 在我决定践行“时间管理”后，就开始积极准备各种工具，比如买了黑色“圆梦记...
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远见思维的力量（编号62---1000天计划）
人无远虑，必有近忧。无论什么时候，我们都有一些担心、害怕的事儿。但是如果我们仅仅把思虑放在这些担心焦虑的事情上，我们就无端的浪费了宝贵时间。所以...
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烦躁不安的时候，赶紧去运动（编号21---1000天计划）
当我们烦躁不安，情绪感觉有点失控时，一定要赶紧站起来，做一套运动，甚至提倡略剧烈的运动，HIIT，比如高强度间歇训练。 为什么要有这样的建议呢？...
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“4点起床”----践行第二十七天《坚持，一种可以养成的习惯》------1.反抗期 【第1天~第7天】，2.不稳定期【第8天~第21天】，3.倦怠期 【第22天~第30天】...
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《人人都能用英语》----指导我的实践被英语逼疯的这几天，痛定思痛，各种挖掘学英语的方法，网络视频书籍，各方各面在寻找学英语的资料、书籍，几乎到了“穷凶极恶”的地步，带着巨大的能量，...
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血液循环的发现----“西方”篇克劳迪亚斯-盖伦（Claudius Galenus , 129～199），也被称为“帕加玛的盖伦”（Claudius Galenus of Pe...
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科普：免疫器官有哪些？（编号97---1000天计划）
今天看看我们的免疫器官。 免疫器官根据其作用可分为中枢免疫器官和周围免疫器官。 人的胸腺和骨髓属于中枢免疫器官，其中 骨髓是干细胞和B细胞发育分...
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情绪危机处理法则（编号72---1000天计划）
生死边缘，求生自保，这是生物法则。 无论动物、植物，微生物，求生存是本能，面对死亡是无可奈何，是放手。 对于古代人，生与死，是每天都要面对、时时...