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5.20炸弹变花瓶阿德勒说，现在的你之所以不幸，正是因为你亲手选择了不幸，而不是因为生来不幸。 很多时候，我们把情绪的好坏归结于他人的所作所为。把情绪的好坏寄托于...
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《亲密关系》之共通的原则1.要解决问题，必须跳脱问题的框架。 卡尔.荣格常说问题不能被解决，但人可以成长，从而跳脱问题。拯救者也是一个问题。其次，拯救者只不过是受害者所...
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非暴力沟通模式在亲子关系中的初试
以下是非暴力沟通沟步骤和方法： 1.诚实地表达自己，而不批评、指责 A观察 我所观察，（看、听、回忆、想）到的有助于（或无助于）我的福趾的具体行...
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《刻意练习》之杰出人物成长阶段
第一阶段：产生兴趣 大人以一种好玩的方式向孩子们介绍他们最终从事的领域行业。一开始孩子的父母会以孩子的心态和孩子玩耍，但父母会把那种玩慢慢地朝着...
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第三周时间管理复盘总结
第三周的践行已结束，总体来说，自己有感觉到有初步的时间管理意识。 首先在达成第一个小目标上，能够按时自觉的在10:40上床休息。这是我...
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毛乌素沙漠之变千年前 你水草丰美，良田万倾 秦汉军民，匈奴悍族 以你为本，以你为傲 唐末宋初 你是母亲河黄河的忤逆之子 流沙入河 飞沙满天 灾难降临 千年间 ...
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第二周时间管理复盘总结
参加时间管理一阶的课程结束已经第2个星期了，第二周的时间管理践行也已经结来。复盘一下自己的感受。 九十天践行第1个小目标的自豪感：10:40前准...
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践行时间管理小目标第一周小结松弛有序的幸福生活是我的梦想之一。总感觉自己的思维较混乱，感觉一事无成，又成天忙碌，身体、工作、生活常陷入一片混沌之中。 我是易效能时间管理的老...
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非暴力沟通模式在教学中初探运用
非暴力沟通模式 1.诚实地表达自己，而不批评、指责 A观察 我所观察，（看、听、回忆、想）到的有助于（或无助于）我的福趾的具体行为： 当我（看、...