早起 多云 微风 天气如初秋般舒适 跑惯了的公园 一圈一公里 和体育场跑50圈比 心理和空间距离 少了很多 没有恐惧 亦不是煎熬 每5圈补充一次...

每次长距离跑步，都是和自我在战斗！没有一次是轻松的。二个多小时的跑步，过程总归很煎熬，冰冷柏油路跑道上没完没了的跑啊跑，但完成后的自信和快乐...

这两天跑步突然有了新突破，其实自己感觉和之前一样的速度，并没有多加力和多使劲，但报速却是6分多，前天今天全程6公里多下来都是，自己感觉跑的...

陪伴我们大半生的张艺谋导演今年竟然70岁了！一听竟然吓了一跳！70岁的人一般都在过着悠哉悠哉的闲散舒适生活，在颐养天年在养老，而70岁的他...

1、今天开车去18公里外的阳澄湖边跑步，空气清爽温度适宜，树木郁郁葱葱遮天蔽日，各种或高大或低矮的花树，姹紫嫣红正在盛放，虽然已是9点多的时...

1、这个月跑步不足160公里；月中按期完成了一场半马；在一月内一直是慢跑状态，因为右小腿肚一直微疼出不上力。除迫不得已外一直在坚持跑步，全天...

1、时光如梭，竟然到五月了，天气一下子热起来穿起了短袖。看墨迹天气温度高达28度，但有西北风吹来，跑步时凉风习习很是惬意。晨起6点刚过出的门...

跑步不是事业，却是生活日常！你不坚持跑步也感觉不到啥，但坚持跑步后的收获却是金钱不能买到的！ 跑步苦不苦？苦，很苦，当初的煎熬似折磨如...