打开简书习惯性地看视频抽奖，是每天必做的事情。 各种各样的收益加成卡，至少保证了每天点赞的收益。作品收益不好说，这个是比较能把握住的。 不过现在...

标题所言，有很多人为了让体重降下来，无所不用其极。想要不吃晚饭，来达到热量控制的目的。 短期来看，不吃晚饭有可能可以在一定时间内让体重下降。但是...

凌晨四点多醒过来，躺在床上就睡不着了。翻来覆去又没什么意思，干脆早点起床算了。 等到了午后，睡意很快就席卷了全身。很少午睡的我，这次终于没有坚持...

米饭和面条都是我们餐桌上比较常见的主食，因为地理环境和个人口味等原因，人们各有各的喜好。只是对于减肥时候的饮食，哪一种合适呢？ 大米和面粉在生的...

大夏天出门运动，没过几分钟就已经满身大汗。有的小伙伴运动完一看身上衣服都湿透了，心里觉得很高兴，觉得今天一定消耗了许多脂肪。 但实际上，汗液中百...

觉得肚子上赘肉多，于是就专门练卷腹；嫌弃大腿太粗，所以专门练深蹲；感觉手臂长太多拜拜肉，索性天天练二头弯举。 这些动作不能说完全没用，但是并不是...

准备把海沧区之前出租的房子卖了，这两天有客户看房。这些事情之前一直是爸妈在操心，现在接触了才发现自己跟个呆子一样什么都不懂。 看来要学习的东西还...