如果你有3种或以上这些毛病，肠漏就是你需要倍加关注的新名词了！ 腹部痉挛（Abdominal cramping） 粉刺 （Acne/Rosace...

1、过量的糖摄入。高糖饮食，尤其是果糖，会损害肠壁的屏障功能。 2、非甾体抗炎药（NSAIDs）。长期使用非甾体抗炎药，如布洛芬，会增加肠道通透...

健康的膳食会以各种方式减缓皮肤老化或衰退的速度，每天进食富含大量复合抗氧化物质的食物是膳食的关键。比如各种新鲜的、未经处理的、五颜六色的蔬菜水果...

健康的膳食会以各种方式减缓皮肤老化或衰退的速度，每天进食富含大量复合抗氧化物质的食物是膳食的关键。比如各种新鲜的、未经处理的、五颜六色的蔬菜水果...

水是最重要的营养素之一。设想一下，一个充满了水的球—它摸起来会紧致而结实。放一些水出来，球就会萎缩，橡胶皮甚至也会开始起皱纹。如果夺去一个细胞的...

皮肤是身体最大的器官。一个成年人的皮肤大约重5千克，表面积为2平方米，大约是一个双人床的面积。人体再没有别的器官像皮肤那样，直接暴露在外界的损伤...

天然食物中含有很多对人体有益的酶。人们常说，食物造就了我们。其实更准确的说法是， 我们能够从食物中消化吸收的成分造就了我们。我们吃下去的食物只有...