这一章拖拖拉拉的读了快一个月，因为自己突然感冒生病，各种身体不适再加上年前工作异常的忙，使得自己给自己找了各种暂停读书的理由。也让我体会到了开始...

在写这章总结的时候，久不生病的自己也终于抵挡不住浩浩荡荡的病毒大军，咳嗽、头晕、忽热忽冷、喉咙痛，感觉脑袋已经开始不听使唤了，这时候才深刻的感觉...

情绪问题一直是非常困扰我的一个大问题，因为我很容易情绪失控：饭菜不好吃我会发火，事情太多我会发火，看到自诩不凡确什么事都做不好的人我也会发火，老...

拿到这本书的第一反应，感觉这本书一定是教我们很多高大上的学习技能。可是翻开这本书的第一章，慢慢读完才发现是如此的接地气，因为书的一开始是教我们如...

我不得不承认，目前我的生活非常糟糕：爱生气发脾气的自己，糟糕的家庭关系，一个人做着两个人事情的工作。我在毫无准备的情况下，偶然看到开读书会的群，...