不管是咱们整天泡图书馆的学生党，还是忙于工作的上班族，经常都是久坐不起。这样一来，颈椎病、腰酸背痛都来了。小艾教你一套简单可行的拉筋法，不用非要...

每个人都有自己的体质，不同的体质需要不同的养生疗法。看看你身边是不是有人天生火气旺，有的人又常年手脚冰冷。有的人就是死吃不长型，有的人却是喝凉水...

对于减肥，光是“管住嘴，迈开腿”还不行。 只有消耗量>摄入量才行 那么如果按照每天运动60分钟来算的话，什么运动消耗卡路里最多呢？美眉们可以对照...

相信不少小伙伴都有这样的经历，坐的时间长了，腰酸背痛的。颈椎那儿就像有根针在扎一样痛，瞬间整个人都不好了，只想来个“死尸躺”。小艾教你9个动作，...

江西南昌一商场举办现场化妆活动，劣质化妆品导致多名大学生惨遭毁容。 小艾只想说 然惹，我们都知道骂他们是无良商家了，都没有良心，他们怎么会痛！ ...

英国网友坎迪斯-劳里和米歇尔-哈里体验了4天的维密天使食谱，她们的早餐是燕麦片、蛋清、橙子和酸奶；晚餐是简单的西兰花、藜麦和鸡胸肉。然而第2天，...

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