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    全民营养周,一起探索健康饮食的世界

    全民营养周,一起探索健康饮食的世界!广州注册营养师团队为你打call! 今天是全民营养周的第1天,也是我从事营养工作的10周年纪念日。回想这10...

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    悦己营养早餐

    身心灵健康,从一份悦己的营养早餐开始[色] 最近我在增肌,调整肠道健康尤其重要。肠道健康了,不仅营养吸收更好,心情也更愉快。 精心为自己准备了,...

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    你会如何选择营养补充剂,和保健食品?

    在工作中,我通过调理了很多案例对比,作为膳食补充,营养膳食补充剂,可以更高效改善健康问题。这是纯饮食无法比拟的。 我也经常遇到很多朋友,会吃各类...

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    科学减肥,还可以延缓衰老

    女王节开始,带着9个姐妹,科学减肥,5天下来,除了一位没调整好,还有一位孩子住院,没有固定的称,其他姐妹都减了,最多的那位,减了3.8斤! 看到...

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    人生不设限

    你见过92岁的健身教练吗? 今已年经 92 岁高龄的泷岛,香未是日本最年的长健身教练,她希望教以练身份,活到 100 岁,去激励更多人。 ...

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    见证营养调理的奇迹

    春意款款,岁月缓缓,相聚暖暖。 前几天与一群爱健康爱生活的姐妹聚会,她们喜悦分享,经过营养干预后,健康的改善—— 乳腺结节消失了、类风湿因子指标...

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    震惊!7成家庭,至少1人感染幽门螺杆菌。

    幽门螺杆菌感染者,是胃癌的高风险人群,易得部胃的慢性炎症,以及一系列疾病…… 近期,纳入中国29个省级行政区的,10735个家庭(共涉及3109...

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    最好玩的春节,被烟花点燃

    空旷的地方,很适合放烟花。在火树银花中,伴随着噼啪声音的,是兴奋、快乐的欢声笑语…… 感谢哥嫂的安排,让这个春节被点燃。浓浓的年味,因着浓浓的亲...

  • 这个维生素,可以降低新冠感染率

    原来,摄补充入生素D可以使新感冠染率降低20-28% ! 另外,这些营养素还和生维素D协同作战:镁、维生素A、维生素K2,所以营养不素是单兵作战...

个人介绍
我的三个标签:
1.资深营养师,尤其擅长备孕、孕期、产后、乳母和儿童营养调理和通过一日三餐饮食调理减肥瘦身。
2.亲子教育七感学习法的践行者和推广者。
3.易效能时间管理和亲子时间管理终生践行者。
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