“如果你在想，你写了之后会不会有人看，看得人会不会喜欢，自己的生命隐私是不是会被别人知道......如果你还在想这些问题，表示你想写作的冲动并不...

作者斯瓦米'拉玛是20世纪，全世界最具影响力的瑜伽大师之一，出生于印度。 他的这本书主要通过从冥想概念入手，从呼吸、体式、饮食、睡眠、精神等多个...

“相爱的时候：浮世三千，吾爱有三。日，月为卿。日为朝，月为暮，卿为朝朝暮暮。分开的时候：三生有幸遇见你，纵使悲凉也是情。从今以往，勿复相思。一别...

你所经历的每件事都它的价值，请找到它，并相信你为此付出了努力。 12月的最后一个月，很多人会觉得自己这一年依然碌碌无为，什么事也没有做成，其实不...

在人生的修行路上，阅读会是你最得力的伙伴。 文/朱诸 参加人生的第一场读书会前，我给自己设定了意图，就是好好享受这个过程。 从参加洋葱阅读以来，...

“一个人越接近内心深处，就越接近永恒的真理。” 01 冥想 今天的冥想，有些与以往不同，以往冥想带给我的感受，是特别平静，冥想完后感觉整个人神清...

作者金哲秀讲到的“躯干跑步法”指的是跑步时双脚着地会产生冲击力，躯干上的大块肌肉可以将冲击力转化为前进推力。懂得利用躯干力，意识到躯干的大块肌肉...

这本书作者约翰·瑞迪 为我们打开了运动健脑的科学新天地，书中，作者用了大量强有力的研究成果和案例分析告诉我们，运动不仅是一种完美的治疗药，还是一...

你相信这世界上最大的宝物就是你自己吗？ 你认为你是一个自信的人吗？ 我并不完全是。 在我的个人成长经历中，我并不是那个“别人家的孩子”，我曾因为...