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    长期久坐型肥胖、肚子大该怎么减肥?

    久坐肚子大类的肥胖是典型的腹部肥胖,以公司白领等长期久坐类职业为主,典型的“职业病”。无论是男性还是女性,久坐类职业都会面临这个问题。 长期久坐...

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    女生如何紧抓减肥的黄金期让自己快乐瘦身

    正如在一天里有24小时,每个时间段内人的生理现象和机体状态是不断变化的一样,每个月是人的一个生理周期,人体的吸纳与损耗也进行着一个循环。 按照人...

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    发现美女不发胖的六个原因

    当你进入一个美女群里,你会发现这些美女关注的不是体重,而是化妆!因为在美女的行列里,管理自己的体重是首要基础问题,没有完美的身材就不会成为完美的...

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    减肥食谱一周瘦五斤,诱惑的背后是否适合您长久瘦身大计?

    “减肥”绝对是美女,帅哥的长久话题。标准体重的想瘦到美体,超重人士想瘦到标准,肥胖人士想瘦到超重,然后继续努力争取瘦到标准。每个朋友的体重和体质...

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    保鲜膜裹身减肥 小心会得皮肤病

    三月是很多美女开始甩肉的月份,积攒一冬的肉肉,和想在夏季露肉的美女都开始行动啦!各种减肥大法轮番上阵。很多美女都会咨询康倍琪营养师,各种减肥方法...

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    幸福的甜食 十种方式吃不会发胖

    “酸、甜、苦、辣、咸”五味中,甜食是最能让人感觉幸福的味道!甜味是人类出生后首先接受和追寻的味道,喜欢吃甜食是人的一种本能反应。甜食对大脑的作用...

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    不抽烟不喝酒 为啥还有啤酒肚 人懒不想动还馋无肉不欢是根源!

    夏季即将来临,露肉的时间也到了,减肥黄金季可不仅仅是女人们的专属,男人在这方面也是同样的头疼不已。面对一天比一天还大的肚子,究竟该如何是好! 不...

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    3个月减掉35斤,我只做两件事情

    先来汇报下我的成果,本人83年身高185cm,减肥前体重最高时190斤,减肥后体重是140斤,停止减肥到现在有大半年的时间,一直保持在142斤左...

  • 晚上运动后如果肚子饿了,应该吃还是不应该吃呢?

    进入三月,很多朋友都想把储存一冬的脂肪,在这春暖花开的月份甩走,开始减肥的人也越来越多。很多咨询康倍琪营养师的朋友会问:晚上运动后如果肚子饿了,...

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瘦身咨询微信:kenbeich518
我们不是专业减肥人士,我们也没有大把的时间挥霍在减肥上,我们只是普普通通的吃货,而且还是不想胖的吃货。我们杜绝减肥药,节食等对身体有害的方法减肥。