三月是很多美女开始甩肉的月份，积攒一冬的肉肉，和想在夏季露肉的美女都开始行动啦！各种减肥大法轮番上阵。很多美女都会咨询康倍琪营养师，各种减肥方法是否有效？保鲜膜减肥方法问的非常多，这种方法到底靠谱不靠谱？
咱们先了解一下为什么保鲜膜减肥大法非常流行：
一些对保鲜膜减肥方法有经验的瘦身达人，或者是想使用这种方法的新人，都知道想收到好的减肥效果，就要在想要减肥的部位多缠上几层保鲜膜，直到被缠的部位密不透气，为了让效果突出明显，有些朋友还会涂抹上减肥膏，护肤品等。
缠好之后，立即到健身房多运动，这样很容易就能达到减肥的效果，非常明显，而且八成的减肥人士会将这些保鲜膜缠在腰腹部和腿部等脂肪容易囤积的部位，时间短的会裹上一两个小时，时间长的可以达到三四个小时。
很多美女在使用保鲜膜后，都可以感觉到被包裹的部位又闷又热，虽然不是很舒服，但是看到被包裹的部位，还出很多汗，便会对这种方法不再质疑。而且很多生产保鲜膜的厂家更是瞅准了这一机会，在保鲜膜的产品说明上甚至直接写到，可以用于食品包装，也可以用于运动减肥的字样。
保鲜膜减肥法，真的可以让人减掉脂肪甩掉赘肉吗?
减肥专家提醒说，保鲜膜减肥法其实没有一点儿科学道理，不仅不能从根本上达到减肥效果，还会容易让人在使用完这种方法后，影响到身体健康。
使用保鲜膜减肥法，并不是从根本上减去赘肉和脂肪，仅仅是将体内的水分排了出来，虽然可能会看到一时的减肥效果，但是一旦喝水后，很容易变回原来的状态。
一些使用过保鲜膜减肥大法的人也曾反应，每次在用完保鲜膜做完运动后，都会感觉身上痒痒的，如果用力挠的话，很容易将身上挠出伤痕。
严重的患者，如果经常是使用这种方法，就会使得腿部不能正常呼吸，很多代谢的产物无法及时排除体外，这样的情况容易引起湿疹、毛囊炎等皮肤病，而且保鲜膜本来就是化学产品，人很容易对它过敏。美美们保鲜膜减肥不健康，当心患上皮肤病。
由此看出，保鲜膜减肥法不是健康的减肥法，如果真想彻底实现减肥，最好还是放弃这种不健康的贻害无穷的减肥法吧，减肥必须要减的健康，才是真正的减肥王道。
