这是武老师直播的笔记，送给自己周末的礼物，biu~ 1 生能量和死能量 所谓有韧劲的生命，就是能抱持住死能量。 为什么会有自恋性暴怒？就是因为当...

这是一本关于理财的畅销书。因为写的简单、通俗易懂。主要是为了改变人们的理财观念。作者以自身的经历展开叙述。 作者有两个爸爸：一个是自己的亲生爸爸...

未能按期执行的计划，越是重要，带来的焦虑就越大。计划没有完成，是自己没有尽力么？似乎不是这样，明明为了完成这个计划，多少次说服自己要行动了，但是...

背景：今天想到这个问题是因为最近学习js，每周两节的直播课程虽然都能参与，但是代码却写的很少。以往之前学习ruby on rails 的经验是，...

看完这两天心理学专栏的内容之后，越发觉得活出自我是一件多么美妙的事情。当放下意识，全然感受自己的感受的时候，那种感觉真棒。我理解，不能活出自我的...

这周在写的过程中，突然蹦出了一个想法：一个知识点，每写一次，就会在大脑皮层留点痕迹，重复的次数越多，沟回越深，力量越大。这周共写了5篇文章，把每...

在昨天的《心里学》专栏中，武志红老师把积累这个概念用自己的方式进行了表达：任何真正重要的事情都是通过时间的积累和空间的转换，用积极的投入，来换取...

之前在《敌意》中写道，改变旧有的习惯非常的困难，因为就有习惯的力量非常强大。这些习惯都是建立在大脑皮层之上的，沟回越深，习惯的力量强大。同样，随...

和身体保持连接，是一种神奇的体验，但是有不同于坐享。和身体保持良好的连接的深刻记忆有三次： 第一次是在三年前工作的时候，一次自己尝试把注意力全部...