累计站桩291天，艾灸三年。 艾灸没具体记录时间，断断续续算下来，应该有三年了，近一年坚持的比较好；今天合起来说说眼下的体会。 1、站桩 （1）...

好久没记录站桩、艾灸和爬行的体会了，阶段性总结如下： 01 站桩 有这样的说法，当健身变得跟吃饭一样在生活中不可缺少的时候，健身的意义才真正显现...

最近发现了一个好老师-陈艺新老师，好喜欢听她的课。摘录如下，来自@艺新高情商沟通，致谢！ 01家里不讲道理，只讲爱。 各位，你想让自己的亲人身体...

站桩第79天。 遇到了站桩以来最大的挑战，牙疼！ 1、 状况： 右上方牙床肿了，鼻子下方那里，一碰就疼。肿的位置牙床的位置清晰固定，不碰不疼。 ...

日子里的小细节，很多被我们熟视无睹擦肩而过，如果我们注意到了，它们很有可能会给我们意想不到的惊喜，比如省钱，想不到吧？ 01 我家的马桶，十多年...

如果我的2020是一部电影，我给它起个什么名字呢？ 自2015年开始，我起过的电影名如下： 2015年《但行善事，莫问前程》2016年《永远在路...

席间，听一位德高望重的老大哥说，他准备写回忆录了。我旁边姐姐说，她也想写了。我说，真哒？我给你当枪手吧，你说，我写。 说起枪手，很多年前，父亲写...

（刚用照相/人像/舞台光照的我家朱顶红，挺好看。） 这两天总觉得哪儿有点异样，没细琢磨，也没意识到是哪里不对。 昨天上称一量，吓了一跳，上周末，...

今天除夕，收集了@陳笔头老师的美丽文字，愿意用的拿走不谢。要谢，谢人家@陳笔头老师！ 1、除夕祺佑，世清平，身强健，猛虎嗅蔷薇，瑞辰常无忧。2、...