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易效能践行第八周检视（2017.12.11～2017.12.17）1、本周总结 这周老公不在，有两天送弟弟去奶奶家奶奶起的晚，我紧赶慢赶回来也要11点多了，基本上一上午啥也干不了，下午再把两个孩子接回来吃完晚饭...
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给小李--我想你正在听
如果说你是一个创作者，我更愿意形容你是个记录者，每段或伤痛或幸福的片段，会在你的笔下留存，然后带上自己的感悟和态度，呈现给大家。 你会在一开头就...
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往前走，是哪里？最近的一点感悟和总结 2019.7.12不得不说，这周是神奇的一周，在周三共修的时候清理掉很多东西，也发觉和探索了很多，热茶带出内在气息的运转，呼吸法配合大师姐的神奇之手，做完后身体的...
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易效能践行第十四周检视（2018.1.22～2018.1.28）1、本周总结 最大的收获是来自思导课，说实话上课的时候很是困惑，跟想象中完全不一样，课后我写了个简单的总结，虽然被老师认为写的好，但我自己心里知...
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朋友爱
朋友间最可怕的是，你走过的路上再没有我。 朋友间最可贵的是，即使这样，我仍然爱着你！
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内观禅后的感悟
最近很喜欢一个说法叫：遇见未来的自己！我觉得它是一种希望，一种期待，也是一种改变的勇气。 从8月第一期内观禅课程到现在，我遇见了未来的也是现在的...
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周检视 2018.4.29-5.6 状态不好更要保持节奏五一小长假因为姐姐起疹子提前开始了两天，5天的时间带着他俩又是对精力体力的考验，导致这周状态特别不好，不只是我，孩子爸爸的状态也不好。 在感到累...
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周检视 2018.4.16-22 感受能量的流动每天忙忙碌碌，在孩子、生活、工作中快速切换，安静的时间如此之少，头脑中的思绪又如此之多。所以，当感受到能量的流动，有新奇、有兴奋，倍感珍惜！ 1...
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易效能践行第十三周检视（2018.1.15～2018.1.21）1、本周总结 这周的主题是休息，休息的意思并不是真正的啥也不干，而是我多花时间在带孩子上面，让其他人休息！！ 周二7组的伙伴们终于聚的比较齐了，...