在现代快节奏的生活中,经常熬夜成为许多人的常态。然而,熬夜会导致身体机能下降、免疫力减弱、精神状态不佳等一系列问题。为了更好地处理熬夜带来的后果,并尽快恢复身体健康,我们需要...
在现代快节奏的生活中,经常熬夜成为许多人的常态。然而,熬夜会导致身体机能下降、免疫力减弱、精神状态不佳等一系列问题。为了更好地处理熬夜带来的后果,并尽快恢复身体健康,我们需要...
01 大家好,我是K叔。 前些天整理文件,翻出了十几年前的一张照片,把我羞愧得够呛,真是不堪回首的人生至暗时刻啊! 照片是我本科时跟室友的合照,当时我们还都是20岁的小鲜肉,...
前段时间整理书柜,偶然间翻开了一本大一时的笔记本,本上落了灰,纸也已经泛黄。扉页上写着:“不能不趁三十之前立志猛进也!”后边是自己的签名和时间:2005年12月3日。 恍然间...
我是个间歇性拖延症晚期患者。 所谓间歇性,就是今天跟喝了18碗鸡汤似的,精神抖擞,誓要拯救地球;明天就跟蔫儿黄瓜似的,无精打采,一整天都躺在床上看电影踢实况。 这种间歇性,我...
最重要的不是读书数量,而是真正把一本书读懂、吃透。——《读懂一本书》 你喜欢读书吗? 你会读书吗? 你把书读懂了吗? 随着电子产品的普及化,读书变得轻松又方便。在家一部手机,...
不再为写什么而纠结的时候,感觉轻松了很多。我们太着急想活成别人想要看到的样子,最终的结果,反而失去了自己的本心。挖掘它,找到它,文字原本就是我们现实生活中的投射,我们的本心轻...
文|格姐 来源 | 有格(ID: HiYouGe) 前段时间韩雪在综艺里说了一段话听完无比触动。 节目里嘉宾聊是选“白纸男”还是选“现成男”时。吴昕调侃也不看多大年纪了,还找...
自律1000天 1000自律天计划: 1000天每天简书输出2000字。1000天每天坚持健身计划。1000天练习演讲、声音。2019看完100本书。1000天坚持早起。 完...
经Fountain 基金会建议,自2019年3月7日零时起,购买简书会员赠钻优惠调整如下: 尊享会员:2298元/年,赠7000简书钻年度会员:188元/年,赠500简书钻季...