感谢老师杨守平和班主任千惠，还有小伙伴们的共同陪伴，让我感觉到一种前进的力量。虽然我常常都是到最后才补齐作业。 说起来听说拆书帮已经很久了，一直...

二阶段 片断三 《别装了，其实你没病》P160页 R•阅读原文片段 提问的技巧 当我们遇到问题的时候，都有一个解决问题的习惯性思维，就是去分析...

二阶段，第四次作业。 《活得明白》P31页 R•阅读原文片段 跨越选项看目标。 当我们不知道要去哪的时候，对路径的比较是没有意义的。因此，在对不...

二阶段片断一《非暴力沟通》 R•阅读原文片段 用“选择做”代替“不得不” 第一步，在日常生活中，你觉得哪些事情没意思，却又认为自己不得不做，请将...

一阶段，片断四 R·阅读原文片段 批评你的人通常最想得到的是你倾听他的意见和想法，并认真地对待。如果你不愿听对方的批评，问题就会积累起来无法解决...

一阶段，片断五 阅读片段： 《不懂汇报工作，还敢拼职场》p61-62 毫无疑问，拖延是一种坏习惯。那么，如何克服这种坏习惯呢？下文给出了三条建议...

【一阶段·片段二】 R· 阅读原文片段 《商业模式新生代》 1请写下你的目标 例一：我的目标是在工作表现中领先。 例二：我的目标减肥。 2问问自...

一阶段·片段三】 如何进行刻意练习 选自《哪来的天才——练习中的平凡与伟大》 R·阅读原文片段 刻意练习有着几个特征，每一个都值得好好解释。 这...

【一阶段·片段一】 R·阅读原文片段 非暴力沟通强调，感受的根源在于我们自身。我们的需要和期待，以及对他人言行的看法，导致了我们的感受。 听到不...