先来坚持一个月！ ①早睡早起，且一天睡至少8小时，最好是每天十一点之前睡觉咯。 ②少抱怨少生气，保持心情愉悦，情绪稳定，养一养宠辱不惊的性子。 ...

1、“跟着姐吃苦 噶腰买路虎” 2、“请问三个小时内怎么睡八个小时” 3、“你有没有发现 开水普遍要比冷水烫” 4、“鱼和熊掌不可兼得唯有穷和单...

1.不扎头发 平时尽量不扎头发，就算扎也别扎太紧，因为脸部是和头皮连在一起的。 2.去湿气 经常运动、泡脚。湿气没了，脸部才会细腻光滑。 3.要...

1、不乱搞男女关系，不惹病。 2. 工作娱乐有尺度，不过度。 3. 饮食均衡，荤素搭配，按需进食。 4. 少去餐馆，少吃速食食品，尽量亲自下厨。...

1、我们太多凑巧却唯独缺个正好. 2、人与人总是在不闻不问的日子里慢慢告别. 3、山鸟与鱼不同路 再见容易再见难. 4、是认清 是看淡 是无所谓...

1、多做房事。 2、狠狠睡觉。 3、多多微笑。 4、打扮自己。 5、均衡饮食。 6、坚持运动。 7、保持好心态。 8、定期体检。 9、少晒太阳。...

1、多嘟嘴 嘟嘴左右两边移动，每30秒一次。可缓解法令纹，改善血液循环。 2、蒜头鼻 尽量不要抠鼻孔，捏住鼻梁两侧，轻轻向上捏，控制力度，每天坚...

1、“坏了坏了还是没过帅哥关” 2、“别看文案了 看我“ 3、“眼泪掉进白米饭 舔狗早已当习惯” 4、“乖乖 你的心也像嘴唇一样软吗” 5、“你...

1.想念就去见面，带着花与真诚。 2.温柔的事一定会发生。 3.你未必光芒万丈，但始终温柔有光。 4.糟糕的是天气，是生活，不是你。 5.细腻的...