季节已经进入到谷雨了，此时暮春初夏之交，天气基本都是温暖的阳光。俗话说得好，谷雨过后无寒天。 农谚说，谷雨前后，点瓜种豆。这个时候适合种植瓜菜了...

《庄子.秋水》有云：井蛙不可语海，夏虫不可语冰。此言甚有理！ 人与人之间认知境界不同，交流和沟通的障碍很难。 这几天，总是有人问我，为什么费劲扒...

说一下今天一件很尴尬的事情。 下午上课，跟学生讲起了多项选择题的答题技巧，结果闹了一个大笑话。 多项选择题的答题要求是这样的： 每小题列出的四个...

2024年四月二十三日，晴，春风徐徐。 因为昨夜的一场春雨，今天空气格外清新湿润，难得的好天气。 打开日历，看到今天是世界读书日。心里感觉很愧疚...

今天工作群里发的青春期家庭教育公益讲座课程，我经过一番纠结之后报名参加了，并不是因为有什么培训证书。 办公室的同事，有的报名参加了，有的没加参加...

2024年4月21日上午九点五十左右，人生的第四场半程马拉松比赛顺利完赛。58岁的我再次挑战自己成功。 自从2019年第一次参加半程马拉松比赛以...

饮食养生的话题昨天说了一点，因为没有说完，今天继续昨天的话题聊下去。 昨天说到，饮食有节要做到，饭吃七八分饱，保持适度的饥饿感，有利于身体健康。...

随着生活越来越好，人们也越来越注重健康养生了，养生成为热门话题。 中医经典著作《黄帝内经》无疑是养生之道的源头。《黄帝内经》有一句：饮食有节。感...