入秋艾灸养生牢记：凉上、暖下、温中央 三大法则 凉上：防止上火及心脑血管疾病 凉上就是凉脑，是指让头部尽量适应自然温度的变化，不要稍微降温就马上...

“益生菌”：只能调节便秘和腹泻？呵呵，我远比你们想象中强大得多！ 大家好！我是生活在主人的胃和肠道中的一只嗜酸乳杆菌。干酪乳杆菌、乳双歧杆菌、嗜...

不许笑，今天的分享是超专业级别的，我们有多久没有留意过我们身上掉下来的这一坨屎了，要知道它可是非常直观地反应了我们的健康状况，千万不要忽略它，目...

有人说：吃药一年，不如艾灸十天 艾灸真有那么神奇吗？ 我们先来了解一下：艾灸的基本原理 艾灸根据风、寒、暑、湿、燥、火六淫所引起的不同症状，能使...

夏天的气息还未散去，秋天就已经悄悄来临了，气温逐渐下降，阳气开始潜藏于内，身体也开始逐渐发生变化，在夏秋交替的这段时间里，养生也要顺应天时地利。...