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    咕咚跑步及打卡方法

    第一步:打开咕咚,点击运动,确认上面红圈是跑步,点Go(如下图) 第二步:运动结束了,先按暂停按钮(见图),然后出现长按结束按钮(见图) 第三步...

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    咕咚团加入方法

    第一步:在你的手机应用商店下载咕咚如下红色圈内: 第二步,申请一个账号,然后登陆。点左下角的"运动圈〃(红色圈标记)。 第三步:在最上方搜索框输...

  • 2018-03-14好的东西不要丢掉

    每天晚上睡觉前回顾自己这一天所做的事情。总结其中的好的地方,不好的地方,提出改进方案。 早上起床,再回顾一遍昨天做的事情。总结好的地方,不好的地...

  • 2018-03-07一件事彻底的完成

    之前的学习,没有追问自己。 一方面是自己本来就不是很懂,怕追问太多自己更加混乱 另一方面是自己追问太多,自己的成绩没有益处。 所以之前好多的东西...

  • 2018-03-01

    本来昨天有时间的,被自己一个后面做,就耽误了。所以事情还是现在做的好。 最近发现自己每天回忆自己当天所学习的东西,效果很好。读了文章,看了书,自...

  • 2018-02-26确定每天的使命

    每天自己有工作,可能是自己不想做的。但是你必须做出来。 同时也有自己想做的,那么自己可以将自己的责任工作完成,然后学习自己想做的,让自己获得进一...

  • 2018-02-23做对你有用的事情

    有些事情感觉对自己有用,可是因为是在上班,自己就不敢去做。怕这不合时宜,但是对自己有用才是长久的用处。自己在做的事情昏昏沉沉,没有创意,没有进步...

  • 2018-02-22你必须自律

    昨晚差点又失眠了。一方面是自己鼻子不舒服,另一方面是自己看手机太晚,看的高兴了。 说是差点,就是自己在两点左右突然意识到要采取点措施,就起来看书...

  • 2018-02-21创造感动自己的名片

    你能拿出手的东西是什么。去年可能是你坚持跑步,速度还可以。但是现在你不怎么跑了。 今年呢?是你的懒惰还是你的昏昏。 创造出自己的名片。每天清晨用...