大家都知道学以致用。可是具体去做的不多,或者说去做了,但是坚持下来得到最终收益的不多。你知道了啊,前面有个大坑,但你说我还是按之前的路线走。因为...
5月7号下午4点,禅跑团在怡海公园,举行了一次雨中跑步活动。 下雨天该怎么跑步?也许在外人看来有些装,也有些不理解。但是对于他们来说,跑步是对自...
怎么跑起来的? 2014年工作繁重,身体不适,精神不如意,理想的生活不应如此。 行动起来,做一件事,让回忆里有骄傲的影子是最...
自己的书桌,自己的卧室,自己的餐厅自己都看不下去。卧室衣服乱堆乱放,餐厅的洗碗布不比拖地布干净多少,书桌杂乱堆放。自己的思绪现在也是忽东忽西,无...
100天前的生活是什么样呢?是看不完的微信;逛不完的淘宝;还是追不完的电视,观不尽的电影;抑或是喝不完的杯中酒,聚不完的餐。100天后的生活呢?...
任何事情都是不怕晚不怕慢,就怕方向错了,或者知道方向,但是不去做。 就像经常听到一句话,哎呀,要是我早知道就好了。其实呢,你现在知道也不算晚,你...
第一步:打开咕咚,点击运动,确认上面红圈是跑步,点Go(如下图) 第二步:运动结束了,先按暂停按钮(见图),然后出现长按结束按钮(见图) 第三步...
第一步:在你的手机应用商店下载咕咚如下红色圈内: 第二步,申请一个账号,然后登陆。点左下角的"运动圈〃(红色圈标记)。 第三步:在最上方搜索框输...
每天晚上睡觉前回顾自己这一天所做的事情。总结其中的好的地方,不好的地方,提出改进方案。 早上起床,再回顾一遍昨天做的事情。总结好的地方,不好的地...