一周践行收获: 1、番茄钟的使用越来越熟练。 番茄钟的使用不仅帮助我培养自己的专注力，同时也帮我记录了自己的时间花费在哪里了？31个番茄钟，有时...

陈洁的90天三大目标： 1.每天四个番茄钟的中级职称学习 2.运动至少10分钟 3.每天冥想20分钟 本周目标完成情况:1.学习时间7.8小时，...

转眼间90天践行走过了三分之一，第五周践行也结束了,下面说说我的收获吧！ 1.我的工作都输入了日历与清单里，一旦有紧急事件发生会及时按照重要紧急...

陈洁的90天三大目标： 1.每天四个番茄钟的职称学习 2.运动至少30分钟 3.每天冥想20分钟 本周目标完成情况:1.学习时间10.2小时，完...

陈洁的90天三大目标： 1.每天四个番茄钟的中级职称学习 2.运动至少10分钟 3.每天冥想20分钟 本周目标完成情况:1.学习时间5.6小时，...

陈洁的90天三大目标： 1.每天四个番茄钟的中级职称学习 2.运动至少10分钟 3.每天冥想20分钟 本周目标完成情况:1.学习时间12.8小时...

陈洁的90天三大目标： 1.每天四个番茄钟的职称学习 2.运动至少30分钟 3.每天冥想20分钟 本周目标完成情况:1.学习时间19.4小时，完...

陈洁的90天三大目标： 1.每天四个番茄钟的职称学习 2.运动至少30分钟 3.每天冥想20分钟 本周目标完成情况:1.学习时间15.5小时，完...

陈洁的90天三大目标： 1.每天六个番茄钟的中级职称学习21小时; 2.时间管理践行把工作作为项目，做到每天每周每月需要完成工作清单并完成; 3...