春节的意义：在各自忙碌的世界，珍惜相聚的每分每秒。 ——记 2023癸卯兔年的两日家宴 网上讨论着为什么年轻人不爱过年走亲戚了，原因见仁见智；现...

赵涂涂/文 在家做中餐吃中餐，偶尔也想换换口味，也想试试西餐，可是从来没有做过，怎么办呢，别急，可以和涂涂一样，我们可以从最简单的煎鱼+意面开始...

赵涂涂/文 蒜茸虾、蒜茸扇贝，都是海鲜，那是不是也可以做蒜茸墨鱼仔呢？ 好奇心害死猫，于是涂涂就这样被好奇心驱使，自制了一道蒜茸墨鱼仔… #备 ...

说起鳕鱼，涂涂第一反应便是法式香煎鳕鱼，毕竟第一次吃鳕鱼吃的就是煎鳕鱼。 而且，作为一个山城孩子，从小住在远离大海的地方，从小吃的家乡菜里面似乎...

身在异国的涂涂，作为一只远离祖国母亲的工作狗，真的很想吃妈妈做的“上汤娃娃菜”，可是一没时间熬高汤，二又买不到娃娃菜。怎么办呢，于是涂涂决定改编...

赵涂涂/文 作为一只异国工作狗，涂涂今天在超市买了一支蛋黄酱，回来尝了尝，这味道让我想起了在广州某拉丁餐厅吃的鸡蛋青椒沙拉，同时也让我想起了一道...

文/赵涂涂 说起萝卜的做法，常见的如萝卜炖汤，炒萝卜丝和凉拌萝卜等等，大家还知道萝卜的哪些吃法呢？今天，涂涂将介绍萝卜的另一种吃法 — “萝卜酿...

下班干什么？10mins学会一道简单菜 —“ 滑蛋牛肉”，适合海外留学党（工作党）做的中国菜哦～ “滑蛋牛肉” 辛苦了一天的工作，晚上回家吃什么...

2018年，节后第一道减脂餐 — “什锦海鲜蔬菜羹” 三月不减肥，四月徒伤悲 看着节后增长的体重和不断增大的胃口，涂涂陷入了恐慌，于是为了平衡两...