240 发简信
IP属地:重庆
  • 120
    打坐,你无法想象的神奇

    打坐又称静坐(西方又称冥想),可以促进人体血液循环,消除生活中生起的烦恼,去除主观性的迷惑,是防治疾病、增进健康、修养身心的最佳方法。因为打坐,致心一处,使大脑入于静定状态,...

  • 提升气质在路上

    目标: 1.不熬夜,11点之前睡觉 2.减肥,控制体重105斤以内 3.坚持每天跑步 4.学一门乐器 5.不吃甜食 6.不赖床,每天6点前起床 7.练字(书法提升气质) 8....

  • 长得好看的人,其实是因为脾好!

    关于脾胃对于外貌的影响,湖南永州市中心医院中医康复科副主任医师朱阳华2021年在健康时报刊文谈到: 1. 脾好,脸就小 很多女性害怕自己变成“大饼脸”,千方百计地想“瘦脸”。...