俗话说“是药三分毒”，一般人的态度是，能不吃药就不吃药！但是，万一身体不舒服怎么办呢？ 一个位老中医说了几个小妙方，很管用，还很简单，用清水煮一...

昨天我给大家讲解了银耳在的功效及选购银耳的一些方法。那今天那我给大家分享一点银耳制作的方法，让你吃了以后，越吃越美。 首先泡发银...

秋季是一个适合养肺的季节，尤其对中老人来说。这是因为，入秋后气候逐渐干燥，肺脏变得脆弱，我们的皮肤黏膜水分蒸发加速，于是出现皮肤干涩、鼻燥、咽痛...

各种各样的化妆品没少用 钱没少花，可皮肤还是粗糙松弛 其实只要多吃点这东西 用不了几个钱，却比燕窝还养人！ 永远都是20岁！这个东西就是银耳 ...

如今国人虽然嗜辣，但是辣椒在中国的历史还不到400年，我们对辣味的好处了解得还不多，所以今天讲下辣味的好处：10大好处 在这次研究中，虽然没有直...

花生被称为“长寿果”。它的果实花生米人人都喜欢吃，但很多人喜欢花生米的第一理由是好吃美味，其实花生米的营养成分是超乎你想象的。 花生米的营养价值...

香蕉，古称甘蕉。其肉质软糯，香甜可口。传说，佛教始祖释迦牟尼由于吃了香蕉而获得了智慧，因而被誉为“智慧之果”。 香蕉的营养非常丰富，每百克果肉中...

当水果和醋放到一起，会发生什么样的奇妙反应？当变成果醋，既兼有水果和食醋的各自的营养保健功能，还会产生1+1＞2的效果，发酵后果醋中的维生素甚至...

草本植物芝麻，又称胡麻、油麻、芝麻。芝麻在我国各地均有栽培。科季果实成熟时采收，晒干、打下种子备用;种子有黑色和白色、淡黄色的不同。 [性能]味...