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    大年初五读完新年的第一本书

    独处真的是一件好事情,比起跟别人闲聊,读完一本书真的就是跟心灵对话。加油,继续读书,锻炼身体,健康自信乐观的活着。

  • 练习瑜伽的第19天

    今天感觉很累,全程蒙圈,但是还是坐到了坚持,希望以后都能这样。

  • 今日感悟

    任何一段关系都是需要经营的,友情、爱情、亲情,没有无缘无故的好,也没有无缘无故的坏,关键在于你自己。希望以后自己能做好这件事情,多关心家人、多关...

  • 练习瑜伽第18天

    今天其实感触很深,一直以来我都以工作忙为借口,不想去背书,不想去练习,到了课上的时候就不会。学习本来就是反人类的事情,怎么可能学习学一遍就记得,...

  • 练习瑜伽第17天

    今天其实感触很深,一直以来我都以工作忙为借口,不想去背书,不想去练习,到了课上的时候就不会。学习本来就是反人类的事情,怎么可能学习学一遍就记得,...

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  • 瑜伽练习第16天

    经过今天的回课,我对各种体式有了更深入的了解。背体式真的很累,背完了也忘记了,但是娟娟老师带领我们回课真的很有必要,让我对各种体式有了更深的认识...

  • 练习瑜伽第15天

    越是深入的练习,越能感觉到自己的不足。不过也是因为我们自己平时就不会,所以也不练。只希望在以后的课程中,能更充分的了解自己的身体,做出相应的改变...

  • 练习瑜伽的第14天

    练习的开始,我的心态是今天怎么又要打卡,好烦啊,为了钱,还是努力吧!练习的结束,我的心态是好舒服,还好坚持了,也不怎么难嘛。不过发现呼吸还是掌握...

  • 练习瑜伽第13天

    有些事总是很犹豫,做完之后就很舒服。其实我们总是在做之前给自己设立无数的门槛,我不会,我做不到,今天我不想做等等,但是只要坚持踏出一步,你就会发...