其实我也发现了我工作的最大问题就是我没有清单思维，没能依照自己的顺序，自己的规划做事情，老是捡着一样做一样。我发现这个样子特别不好，所以我决定改...

感受不同：看待世界的方法和观点，取决于我们的过去经验。 妄下结论：我们只看到自己预期会看到的，只听到自己预习会听到的，而非完整的接收实际存在的整体。

最近加班加多了，都加蒙了，最后文章怎么写的，我自己都不知道。不管了，反正写了。不过总结而来，发现自己有一个非常严重的问题，还是不太会写文章，不然...

自律的四大原则 1.推迟满足感 2.承担责任 3.忠于事实 4.保持平衡 既要懂得推迟满足感，但同时又要懂得适当享受生活，避免活得太苦太累；既要...

生理、大脑、情绪和精神这四种能量，精力管理才能产生最高的效益。四种能量相互协调，缺一不可。

1.回顾上月目标 2.评估七月目标 3.找原因 4.复盘：优点、缺点 5.三个维度：工作——可量化，化解到每周每天 学习——看多少本书，达到什么...

因为一个人住，老觉得外面早餐不健康、不卫生，所以都是自己煮早餐，比较方便快捷。今天的早餐是三明治。首先生菜用盐水浸泡10-15分钟，这个步骤不能...

我们读书，大学里的教科书，以及一些逻辑性较强的书，我们要掌握整体式的学习方法，要从宏观的角度着手整个结构。以及制定学习计划。不仅仅是学习计划，我...