240 发简信
  • 100挑战改变计划,变成更好的自己

    自我提升、善于学习、拓展社交、提高效率、投资健康、享受生活,100天改变计划,就成更好的你 自我提升 1、]管理时间 准备一个本子,以小时为单位...

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    42.195 ——— 人生又一次挑战

    2018 年长沙国际马拉松已在万众瞩目中落下帷幕,偶尔想起那激动人心的时刻,总是忍不住在露出会心的微笑,那种骄傲与自豪情不自禁涌上心头 成功挑战...

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    跑步流水账(一)

    我在不停的奔跑,只为让体魄更健康,只是为享受奔跑中心灵思想的真空。 听着欢愉的音乐,踏着愉快的节奏,自己吐着粗气的呼吸也耳边萦绕,让汗水沿...

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    一念之间

    一念之间成魔成佛,一念之间海角天涯,一念之间苍海沧田。其实,“一念之间”用于跑步人太贴彻。 当晨雾笼罩着大地,晚上设置的闹铃,滴滴地响起,眷恋凉...

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    纪念父亲逝世二十周年

    1998年7月15日,对我们全家来说是一个噩梦般的日子,就在这一天的上午,父亲离开了他一直热爱并辛苦操劳了一生的家,离开了他历尽艰辛却...

个人介绍
随性生活,率性而为!