发简信
IP属地：湖南
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纪念父亲逝世二十周年1998年7月15日，对我们全家来说是一个噩梦般的日子，就在这一天的上午，父亲离开了他一直热爱并辛苦操劳了一生的家，离开了他历尽艰辛却...
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跑步流水账（一）我在不停的奔跑，只为让体魄更健康，只是为享受奔跑中心灵思想的真空。 听着欢愉的音乐，踏着愉快的节奏，自己吐着粗气的呼吸也耳边萦绕，让汗水沿...
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一念之间一念之间成魔成佛，一念之间海角天涯，一念之间苍海沧田。其实，“一念之间”用于跑步人太贴彻。 当晨雾笼罩着大地，晚上设置的闹铃，滴滴地响起，眷恋凉...
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42.195 ——— 人生又一次挑战2018 年长沙国际马拉松已在万众瞩目中落下帷幕，偶尔想起那激动人心的时刻，总是忍不住在露出会心的微笑，那种骄傲与自豪情不自禁涌上心头 成功挑战...
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100挑战改变计划，变成更好的自己
自我提升、善于学习、拓展社交、提高效率、投资健康、享受生活，100天改变计划，就成更好的你 自我提升 1、]管理时间 准备一个本子，以小时为单位...