健康·经验分享 - 专题

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从中医角度说说喝咖啡这事
最近好像纠结这个的人挺多的，前几天妈妈也在问我这个问题，她看节目说，啥节目反正是忘记了，只记得奚美娟说每天两杯咖啡，对身体好，还说什么研究结果是...

2.3 玄月之佑 7 13
黄豆灸另个收获：解决小便淋漓不尽
对于很多网上朋友，没学过针灸，也不可能给她们扎针，很多时候我就推荐黄豆灸这个方法，好用也方便，还可以循环利用。朋友小便淋漓不尽，追问之下得知下...

3.1 玄月之佑 5 7

黄豆灸意想不到的收获：长个儿
很早就知道了黄豆灸这个方法，但真正用得勤快的，还是最近两年。然后，让我意想不到的是，可以让孩子长个很快。从2017年天冷开始我就不用热水袋了，...

7.1 玄月之佑 7 17
马克下自己拍打与艾灸的感受
自己不拍打很久了，最近又重新开始。这艾灸了几天，我明白为啥对拍打有抵触了。拍打是调动人体的自愈能力，自愈需要什么，气血呀。个么像我这样气血两...

0.6 玄月之佑 2 6
调理各种咳嗽和祛痰的食方
调理各种咳嗽和祛痰的食方，不能一咳嗽就马上去止咳夏按：我接触中医以来有兴趣且擅长的一直是经络穴位方面，药方一直都是抵触的，一是记不住药性，二...

0.4 玄月之佑 3 7
夏の针灸实践，三阴交穴
其实19号自己扎过三阴交穴，当时用的是0.16细针，进针很不顺，心里虽有一念想可能不合适，但不甘心占了上风，换了0.25的针继续扎……万万没想到...

0.2 玄月之佑 2 3
揉腹（内壮法）
起因：咋晚聚餐火锅，贪食了些，以至于现在口中有苦味，二便不正常，又有些膈应难受的慌，想起来了在中医群里和各种公众号里学来的揉腹一法，端坐（因场地...

5.0 白江松 2 20

艾灸这事儿，谨慎些，再谨慎些
自己2010年时候开始接触中医养生的书，一看就入心，因为觉得好真相！自己的身体亚健康那么多年，西医一直就那么一句“抵抗力差，多运动”打发了我，无...

8.3 玄月之佑 2 20
请相信身体的自愈能力，并且耐心点
魔都这个鬼天气，前天热晕，白天不敢减少衣服，可是晚上睡觉实在热，就减少了一条毯子，没想到，昨天醒来就隐隐喉咙痛了！因为痛得不是很厉害，而且除了...

3.4 玄月之佑 6 13
且学且实践，记一场迟到了多年的学习
今年最大的收获，就是自己终于下决心，把灵枢课程上完，而且还突破了自己不敢下针的心理障碍！虽然一开始抱着不下针只是学学的心态，但是看着群里大家各...

1.5 玄月之佑 3 8