我在做饭的时候想到我妹妹从前的一件事，所以在饭桌上邀请我家先生和女儿一起来做情绪处理的练习。 我妹妹那时已经不小了，回忆她的儿时，她问妈，我很小...

这个帮我建立内心秩序的好习惯，只用到了两个工具：一个活页本，一支笔。活页纸用的康奈尔格式。一页一天，七项事宜。正面记录的是：时间花销、当日计划、...

职场人一般容易想到的是如何提升自己专业知识和技能，这属于硬技能当然重要，可我们经常发挥过度，忽略了不断沟通同步的价值，这种情况各个层面都存在，也...

转头微笑，低头杀机，人性的复杂，莫过如此。 想到这一画面，都是一阵凉飕飕，阴森森，;不是因为微笑，不是因为杀机，而是转变速度，快得令人发麻。 现...

人一定要追着或爱着点什么，这样的人生才能充满激情与烟火气，我喜欢琴棋书画诗花茶，而我的人生也因为有了这些美好事物的加入而变得有了很多的颜色，同时...

从来没有固定的人生，人都是在事中慢慢磨砺出来的。没有确定的人生，只有不断挑战自我的人生。我始终坚信自己可以，无论做什么事，当下只找准一个目标，只...

恋爱进化： 恋爱是人性的本能，是男人和女人之间永恒的真理。 本周目标，深度研究chic的文章和银座妈妈桑的两本书，并且内化成自己的思维方式，进化...

你在自己的生活中有没有一些独属于自己的小爱好或者小习惯？ 就像：养小动物、走人少的路、拉人聊天、定时反思…… 你有的，但大多数人没有的，这些是你...

＃听书手记《不要用爱控制我》 一本关于控制者与被控制者 的自由之路的如何表达爱的书 在中国或者我的身边 大多数家庭教育方式就是控制式 控制式的表...