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第二种方法叫做“克服自卑感”。我们的愤怒有时候其实是来源于自己错误地认为“低人一等”、“不如别人优秀”，所以我们会觉得他人的举动是对自己的不认可，是外界的不公平对待。所以我们...
首先自己情绪是自己造成这个我已经确定了 然后对事不对人 我不应该认为他人怎么样 而是事情做的不怎么样 这个也确定了 然后他没有必要一定要这么做 没有法律规定 是否还会有更糟糕...
说我们在杰克和琼违约之后觉得很生气，并觉得“他们给我带来这么多麻烦，最后还不守约定，没有什么比朋友的这种行为更糟糕了！”。 首先，你分析一下，这是属于非理性信念，因为它是一种...
三大类常见的非理性信念。 其实就是我必须 他人必须 客观条件必须 还有放大了危险和失败 这个其实是因为能力框架和认知没有构成 从个人创业开始 然后慢慢演变 才更加阶梯进步成长...
1、北部分为4个国家和1个地区。分别是：①圭亚那②苏里南③委内瑞拉④哥伦比亚 一个地区：法属圭亚那 2、中部 安第斯山地段一共有3个国家。分别是：①厄瓜多尔②秘鲁③玻利维亚 ...
在地理上习惯分为北非、东非、西非、中非和南非五个地区。 北非：通常包括埃及、苏丹、利比亚、突尼斯、阿尔及利亚、摩洛哥、亚速尔群岛和马德拉群 岛。其中埃及、苏丹和利比亚有时称为...
“课题”，思考出真正重要且能起效的对策。 有志者事竟成”思维综合运用了四种不同的思维方法，只要你掌握了这四种思维方法，就能大幅提升你达成更高目标、想出解决难题的对策、解决复杂...
2. 将对策具体化到可执行的程度 作为解决问题的“答案”，如果这些对策不能落实到实际行动上，就不可能产生效果。我们要将每一个对策，都具体到可执行（actionable）的程度...
专注课题，深信能达成目标 列举出的课题并非越多越好。如果有很多需要解决的课题，也就意味着我们要想出很多对应的解决对策并付诸实践，这是很困难的一件事。倘若那些对于“达成目的或目...
设定一个有实际意义的水准线，然后对其适当地定量化，这样想出来的“目标”才是有力的。 一旦达成这样的“目标”，也就明确意味着我们取得了很大的成果或实现了很大的价值，“目标”本身...
延伸目标——挑战更高的目标 要尽可能地设定更高的目的或目标，即延伸目标（用英语表述就是Stretch Goal），这种思维方法能够让你的视线上移、拓宽视野、发散思维，从而将“...
步骤5：明确方向，思考对策 当你已经确定好最需要解决的课题后，千万别急于思考具体的解决对策或展开行动，而是要先思考解决这一课题的大方向，这就是战略性思维的第五步——明确方向，...
步骤4: 提炼课题。 我们要仔仔细细地思考并提炼出课题，然后根据必要性，筛选出其中最为重要的一个。 如果我们在前期沟通的过程中，没能让对方了解到新产品独特的价值，换言之，在零...
步骤3：拓宽限制条件 假设我们已经明确了“目的”和“目标”，但在正式思考问题之前，我们还有一个重要的环节要完成，即“战略性思维”的第三个步骤——拓宽限制条件。 在一个组织中，...
2. 设定有实际意义的水准线 “必须是不合理的、会引起争议的、具体的高目标。” 你正参与一家食品生产商的产品开发环节，要为即将发售的新产品制定销售目标。“用三年的时间，将其打...
“让我们公司成为排名第一的公司”，这个目标固然很高，但是这种表述却是十分抽象的，无论我们如何思考，都想不出具体的内容。 像“要成为令所有雇员都感到自豪的公司”，这样的目标也同...
延伸目标：要点 1. 思考“不合理且具体的目标” 延伸目标，要求我们尽可能从设定一个较高的目的或目标着手 当我们确定了目的——“为了实现什么，而去做这件事？”然后，就要设定一...
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