普拉提初体验 刚开始:有点难， 有点累； 老师压背:疼疼疼，痛痛痛； 结束:意犹未尽，不够不够。 很佩服普拉提老师。看着弱弱小小的身躯，没想到那...

选择，决定 和孩子、老公、婆婆说了五月还要出去的事，收获了大大小小有好有坏的反馈。 坚定了我的选择，做出的决定。向死而生。 去福建漳州吧。 去舞...

回归，调整 2315-0530-0702-0901睡。 有梦。类似参加竞赛，心流体验。 本想早起跑步，但没能起来。那就继续好好睡。睡足。前两天晚...

拥抱 拥抱爸爸。 拥抱妈妈。 拥抱妹妹。 拥抱爷爷。 拥抱女儿。 拥抱爱人。 拥抱自己。 拥抱朋友。 拥抱亲人。 拥抱陌生人。 拥抱。感受。 感...

在家，在老家。 主路都已经是水泥路。路上汽车驶过，尘土飞扬。 到田间。有泥路。铺着一些碎石子。 这是我爱的路。 曾经的上学路。 有泥土的柔软。 ...

20240421周日，好好休息，好好学习 约2240-0726-0812睡。有梦。梦见类似学习，集合，游玩。 醒来听书。 昨天周六，在老家休息。...

在家休息的感觉 昨天周五，在家休息。早上九点多起，早餐。休整。午餐。午睡。下午一点多和爸爸一起去爷爷奶奶坟前。妈妈准备了佛经和香，爸爸买了炮仗。...

想与做，行动 早晨想重要的事，想要的行动。 在爸妈这，是去爷爷奶奶坟上看看，找找潘家家谱。好好拥抱。 在孩子这，是要好好陪伴，也觉察界限，温和而...

亲爱的外婆，再见；亲爱的外公，再见 送别。从早上五点多的仪式开始。过桥。到殡仪馆，火化。再到山上，暖坟。入棺，封墓。一个个仪式，一场场告别。 青...