看人先看一双眼睛，如果眼眸清澈明亮，那多半也是一个心灵纯净之人，仿佛可以从一双眼睛中，看出一个人的世界。其实眼睛可以暴露很多事情，从细纹处看一个人有没有好好保养，从眼神处看一个人内心是否真诚。
如何拥有一双美丽的眼睛？使眼睛变漂亮真的是一个大工程，不仅要从视力，眼肌护理以及亮眼保持眼睛清澈上下功夫，同时也是一个修养身心，由内到外调养的过程。在整理了几天之后，给大家介绍一些方法，需要从各个方面入手让眼睛更漂亮。
文章主要分为三个方面
☞一、恢复（保持）视力
☞二、眼部护理
☞三、美妆小技巧
一、恢复（保持）视力
近视分为假性近视和真性近视，首先先要弄清楚自己是哪种近视，如果是在假性近视的阶段，那么还是有一定机会恢复视力的，可以参考以下方法。如果已经到了真性近视的阶段，不敢保证一定能恢复到原来正常的视力，能保持现有水平就已经很欣慰了，但是我还是觉得如果能坚持下去应该会有一定好转的，方法可能大家都听说过一些，关键在于坚持。
首先足够的休息，避免眼疲劳是必须要注意的。手机，电脑屏幕调低亮度，背景全都改成暗色。看书，看手机，电脑最少一个小时就要休息一下，可以用以下几个方法：
①转动眼球，先用力向四周转动，即画正方形，每一个角都要尽力转到。然后眼球再转圈，画成圆即可。这个方法如果坚持下来会很有效，很多人都说靠转眼球视力真的有所恢复，所以一天转它个几百次是可以的，早上醒来先转动眼球，也可以有个缓冲让自己慢慢清醒，晚上睡觉前转动眼球左右各一百下，平时一有空就转眼球。我平时就有转眼球的习惯，感受是当眼睛不舒服的时候，刚开始转眼球可能会有点涩，但多转几下之后，眼睛就好多了。不过别等到眼睛不舒服的时候再去休息，应该随时注意休息。
②多眨眼睛，先用力睁眼再用力闭眼，也会让眼睛得到很好的休息，还可以让眼睛滋润不干涩。
③做眼保健操按摩眼睛，去网上找标准做法，一天最少两次。
④望远，尤其是望远处的绿色。我的学校虽然交通不是四通八达，但很庆幸的是环境非常不错，视野范围很广可以充分远眺，绿色植被到处都是望过去可以缓解眼疲劳，空气清新，湖泊很多，还有很多不怎么怕人的小鸟，每天早上伴随着它们叽叽喳喳的声音醒来，好像小孩子咿呀学语一样。据说梅兰芳大师也是近视，所以每天把鸽子放飞盯着鸽子看才练出眼神的灵活的，我家那边雾霾比较严重，小鸟已经不多见了，在学校的这段时间正好可以让我试一下。
注意：远眺的时候，阳光不能太强烈，舒适为主。
⑤睫状肌训练 摘掉眼镜，捂住左眼，手里拿着一张有字的纸，先把纸条放在距右眼水平5cm的地方，然后想远移动，移动到在你能看清和不能看清的临界点，然后再移动回5cm处，做完30遍换另一只眼，每天三次，共90次。就相当于不断伸缩你的眼部肌肉，市面上的很多训练疗法其实大多都是这一原理，只不过是用专门的仪器更精准科学一些，这个方法简单零成本，可以一试，重在坚持。
我妈妈的一个朋友加盟过儿童视力恢复的店，我妈妈曾去帮了一段时间的忙，它的一整套流程下来差不多就是先望远看远处的绿色植物，看够15分钟，然后盯着看立体三维图（类似下图）再看15分钟，然后进行按摩打开眼睛的穴道，之后戴上专门的仪器，里面是中草药，相当于热熏吧。等热度差不多冷却之后就是前面有一个人拿着指挥棒，眼球盯着指挥棒转，最后由远及近，再返回去由近及远地看视力表，这样下来一整套流程就差不多了。
我妈妈是学下来一整套按摩手法的，还给我买了仪器和要熏的中药，每天逼着要给我按摩熏药，可是因为我实在太懒还是没有坚持下去，现在想想挺后悔的，不过当时我已经18岁，不是小孩子了，眼睛已经有点成型，不会轻易恢复了。但是我妈妈给我眼睛按摩之后真的很舒服，好多穴位实在一时半会研究不出来，大家虽不用这么专业，但也可以去网上找一些方法学一学给自己按摩。
其实我上面介绍的那几个方法是和那一套训练流程是相对应的，也就是说我们完全可以自己平时的时候就去做。首先眺望远处的绿色植物，然后自己可以找一张立体图盯着看，再做眼保健操，眼部按摩；接下来自己转动眼球，或者盯着小鸟看代替有专门的人指挥眼球运动；然后再用由远及近的方法锻炼睫状肌。
最主要的是一定要用眼每隔一小时休息一次，做这些训练。如果是学生的话，45分钟一下课就训练一次最好了，下课就跑出去望远，转眼球，眨眼睛，不要怕丢人，我就打算以后每节课一下课就出去看窗外的绿色，若无旁人。
另外，我曾经买过一个疗程的护眼贴，就是中药成分的那种，可以缓解眼干眼涩眼疲劳等等，很清凉的感觉，贴完后眼睛可以舒缓不少。其实应该是按疗程天天贴的，但后来我就是当眼睛不舒服了的时候才贴上一贴缓解一下。牌子就不推荐了，大家可以去对比挑选一下。
二、眼部护理
眼肌护理：
①眼膜 各大品牌有眼膜产品，功效大概是去黑眼圈眼袋细纹，补水，护理肌肤等等。找到适合自己的，20岁的女生可以选择补水，去黑眼圈的，到了一定年龄，则选择质量好一点，提拉紧致，淡化细纹那种。敷眼膜可以使用冷热交替的方法，平时把眼膜放到冰箱里，先用热毛巾敷眼，之后再用敷冷的眼膜，可以促进血液循环，淡化黑眼圈。
②眼霜 眼霜眼膜配合使用效果会更好，都说女生要从20岁开始就护理眼部了，所以可以先选择一些不用太贵的眼霜，补水护理为主，30岁之后就要买修复紧致为主的了。护理一般步骤：洁面——爽肤水——眼部精华——眼霜——面部精华——乳液——面霜。
③蒸汽眼罩 个人觉得可以入手，即使达不到去黑眼圈眼袋的功效，但还是可以缓解眼疲劳的，入睡前使用很舒服，伴随着蒸汽和香味亦可安眠。
去黑眼圈：
黑眼圈分为短暂性和长期性。短暂性黑眼圈多发生在年轻人身上，其实是青色眼圈，主要是由于睡眠不足，情绪不好，压力太大等等，所以保证充足的睡眠，良好的作息习惯是必要的。而长期性黑眼圈不是一天两天形成的，也并非能轻易去掉的，可能是随着年龄的增长，血液循环变慢，造成眼部色素暗沉。还有可能是身体内脏出现问题，也就是病理性黑眼圈，如果是这样的话，就需要我们调理五脏了，好好找一找内调的方法。
介绍一些可以祛除短暂性黑眼圈的小方法：
①理论知识就不说了，就是黄瓜片敷眼，土豆片敷眼，苹果片敷眼，都对祛除黑眼圈有一定效果，所以身边常备黄瓜，土豆，苹果和一把水果刀，我就是装在水果篮里放桌角，一有空就切两片敷在眼睛上的，水水的，凉凉的，贴完之后真的很舒服，效果目前还在测试中。
②冰勺子敷眼 先把勺子放进冰箱，去黑眼圈的时候拿出来敷在眼睛上，热胀冷缩的原理，可以祛除眼睛水肿，对黑眼圈也有一定效果，但勺子不要太冰。
③绿茶 绿茶对牙齿和眼睛都有好处，有两种用法，一是喝绿茶，二是敷眼睛，当喝完了茶之后，用隔夜茶包敷眼可以减轻黑眼圈。
眼睛明亮的方法：
其实眼睛明亮也是和内心有很大关系的，不骄不妒，内心纯净之人，也大多都是眼睛清澈之人，小孩子的眼睛最明亮清澈，因为他们内心还很单纯，没有太多杂念，所以也还是要从根本入手，保持美好的内心。
下面介绍的主要是一些简单的小方法：
①前文有提到，每天盯着鸟啊鱼啊看，可以使眼睛更灵活。打球也是，比如说乒乓球，总盯着那个小球看，眼睛当然会很灵。
②菊花枸杞茶 有明眼作用
③多吃蓝莓
④每天早上一杯胡萝卜汁，胡萝卜对眼睛的好处相信大家都知道。
⑤可以买去红血丝的眼药水，但不要产生依赖。
增长睫毛：
①维生素E 去药店买那种VE胶囊就好，戳开之后，把里面的油涂到眼睫毛上，可以增长眼睫毛。
②凡士林 以前曾看到一个视频就是眼睫毛涂抹凡士林后一周变得又密又长，所以就在屈臣氏买了一个，暂时还没有用，不过不要涂太厚，眼睛会很重。
③橄榄油 也有一定效果，不要涂太多，不要弄到皮肤上。
以上不管哪种方法只要坚持应该都会有一定效果的，不要想着涂一两天就能看到结果。
三、通过化妆让眼睛更迷人
女生当然还有一个秘诀，那就是化妆。眼睛真的是化完妆之后比不化妆大了整整一圈，而且不同色的眼影又可以呈现出不同的感觉，所以平时可以学习一下眼部化妆技巧。
首先可以佩戴美瞳或者隐形眼镜替代有框眼镜，我见过很多人刚上大学的时候都是戴着眼镜的，后来换上了隐形，慢慢的越来越漂亮，我们都忘了她戴眼镜的事情，或者偶尔带一下有框眼镜又感觉特别有味道，好像明星私服一样！
不过要和有框眼镜交替使用，不要总带隐形，注意眼部卫生，可以平时在家或者一个星期带一两次眼镜。美瞳直径真的不要大的离谱，感觉很怪，颜色也是接近我们本来的颜色比较好，不要太夸张，当然化妆高手就可以看着来了，比如美妆大神Pony，每天美瞳不重样。
然后一套完整的眼部化妆工具也是应该准备的：眼影，眼线液笔，睫毛膏，睫毛夹，假睫毛，双眼皮贴等等，具体化妆方法在这里就不多说了，不是说浓妆艳抹，平时淡妆，素颜妆也是需要技巧的，总之在大学时学会化妆还是很有用的。
整理出来了一大堆，里面都是我个人的真实感受，希望能给大家借鉴。看到最后，大家可能会感受到让眼睛变美真的是一件大工程，但是其实都是很多简单的方法，根本不会浪费太多时间，关键在于日复一日的积累，同时由内而外的调理，以及塑身之本的塑心。
另外每一个实现小目标的方法都需要整理很多资料，并不是从网上直接复制粘贴过来的，而是每一个字的用心手打，所以接下来的文章还请大家耐心等待，一步一步实现我们的小目标。
具体想要变成什么样子，我们的目标是什么，可以看往期文章：
牙齿护理方法：
最后期望大家都能有一双明亮清澈美丽的眼睛，就像那句话：
眉似远山黛，眼如秋波横
